صفحه اصلی اخبار سلامت بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت یکی از مهم ترین مسائل و بخش بندی ها در زمینه سلامت و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی می باشد. بهداشت از اون دست مواردی است که شاید خیلی از افراد توجه زیادی به اون ندارد ولی باید بدانند با رعایت نکات مهم در این زمینه می توانند سلامت خود و خانوادشان را تضمین کنند. مطالب این دسته بندی با وسواس خاصی تولید شده است که پیشنهاد می کنیم حتما مطالعه بفرمایید.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه نوشیدنی با هندوانه

نوشیدنی با هندوانه
همه ما عاشق هندوانه هستیم. میوه‌ای تابستانی که می‌تواند حسابی خنک‌مان کند. آب هندوانه به تنهایی طعمی عالی دارد، اما شما می‌توانید آن را با ترکیبات مختلفی مخلوط کنید و نوشیدنی‌های جدید و جذابی بدست آورید. هندوانه گزینه‌ای عالی برای تامین آب بدن ورزشکاران...

از دل طبیعت

ترشک درشت

ترشک درشت
گیاه ترشک درشت طعم خاصی به غذا می‌دهد و همچنین منبع خوب فیبر است. این گیاه کالری کمی داشته، تقریبا هیچ چربی‌ای ندارد و حاوی مقدار کمی پروتئین است. ترشک درشت سرشار از ویتامین ث بوده و همچنین ویتامین‌های آ، ب6، آهن، منیزیم، پتاسیم...