مادر و کودک

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه املت اسپانیایی

املت اسپانیایی
املت اسپانیایی را می‌توانید به‌عنوان یک صبحانه یا شام خوشمره میل کنید. طرز تهیه این املت بسیار آسان بوده و در عرض ۳۰ دقیقه حاضر می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۳ عدد سیب زمینی کوچک ۴ عدد تخم‌مرغ ۱ عدد پیاز نمک ...

از دل طبیعت

گلپر

گلپر
گلپر گیاهی چند ساله می باشد که در نقاط کوهستانی ایران یافت می شود. گلپر از خواص دارویی بسیار زیادی برخوردار است، به عنوان مثال در درمان نفخ و تقویت معده نقش به سزایی دارد. از پودر گلپر در آشپزی هم استفاده هایی می...