سلامت مردان

مردان به دلیل تفاوت های فیزیکی و ساختاری، خصوصیات جنسیتی و هورمونی با خانم ها مبتلا به بیماری هایی می شوند که مختص به خودشون می باشد. در این بخش به سلامت مردان می پردازیم. مطالبی در جهت سلامت جسم، سلامت روان و معرفی بیماری هایی چون پروستات، دستگاه تناسلی و ...

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه املت اسپانیایی

املت اسپانیایی
املت اسپانیایی را می‌توانید به‌عنوان یک صبحانه یا شام خوشمره میل کنید. طرز تهیه این املت بسیار آسان بوده و در عرض ۳۰ دقیقه حاضر می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۳ عدد سیب زمینی کوچک ۴ عدد تخم‌مرغ ۱ عدد پیاز نمک ...

از دل طبیعت

ادویه جوز هندی

ادویه جوز هندی
ادویه جوز هندی از پوستی که اطراف گوشت دانۀ گیاه جوز هندی است درست می‌شود. ثمرۀ این گیاه با نام علمی میریستیکا، دانه‌های جوز است. برای درست کردن ادویه جوز هندی، این دانه‌ها کاملا آسیاب می‌شوند. البته پوست جوز جدا می‌شود که کاربردهایش در...