زندگی سالم

زندگی سالم ، شیوه و سبک زندگی این نوع زیستن شاید در ظاهر کمی دشوار به نظر آید ولی اگر بدانید چه تبعات مثبتی برای شما به همراه خواهد داشت حتما به آن پایبند خواهید بود و زندگی سالم را امتحان می کنید. در این بخش هر چه برای این سبک زندگی احتیاج دارید خواهید یافت.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه نوشیدنی با هندوانه

نوشیدنی با هندوانه
همه ما عاشق هندوانه هستیم. میوه‌ای تابستانی که می‌تواند حسابی خنک‌مان کند. آب هندوانه به تنهایی طعمی عالی دارد، اما شما می‌توانید آن را با ترکیبات مختلفی مخلوط کنید و نوشیدنی‌های جدید و جذابی بدست آورید. هندوانه گزینه‌ای عالی برای تامین آب بدن ورزشکاران...

از دل طبیعت

گیاه آب قاشقی

گیاه آب قاشقی
آب قاشقی نام گیاهی است که در زمین‌های مرطوب قارۀ آسیا می‌روید و مصرف آن اثرات قابل‌توجهی بر روی بدن انسان دارد. نام علمی این گیاه Centella Asiatica می‌باشد. برگ‌های گیاه آب قاشقی شکل عجیبی داشته و در عین حال باارزش‌ترین قسمت‌های این گیاه...