تغذیه

تغذیه درست و سالم، با خود سلامتی را به همراه دارد. اینکه ما چه مواد غذایی را در روز و به چه مقدار مصرف کنیم تا بدنی سالم داشته باشیم و بتوانیم از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کنیم مسئله بسیار مهمی محسوب می شود. در این بخش سعی کردیم هرآنچه که یک بدن سالم احتیاج دارد را برایش محیا کنیم.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه املت اسپانیایی

املت اسپانیایی
املت اسپانیایی را می‌توانید به‌عنوان یک صبحانه یا شام خوشمره میل کنید. طرز تهیه این املت بسیار آسان بوده و در عرض ۳۰ دقیقه حاضر می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۳ عدد سیب زمینی کوچک ۴ عدد تخم‌مرغ ۱ عدد پیاز نمک ...

از دل طبیعت

کاکوتی

کاکوتی
گیاه کاکوتی یک گیاه پر خاصیتی می باشد که در طب سنتی از آن استفاده های زیادی شده است این گیاه در ضد عفونی مجاری تنفسی و تقویت معده بسیار موثر می باشد. این گیاه از خانواهد نعنا می باشد که برای طعم دادن...