تغذیه

تغذیه درست و سالم، با خود سلامتی را به همراه دارد. اینکه ما چه مواد غذایی را در روز و به چه مقدار مصرف کنیم تا بدنی سالم داشته باشیم و بتوانیم از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کنیم مسئله بسیار مهمی محسوب می شود. در این بخش سعی کردیم هرآنچه که یک بدن سالم احتیاج دارد را برایش محیا کنیم.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد شیرازی

سالاد شیرازی
سالاد شیرازی یک سالاد سبک و ساده است که طعم بسیار خوبی داشته و می‌توان آن را همراه با غذاهای مختلف مصرف کرد. با گیاه یاب همراه باشید تا به طرز تهیه این سالاد خوشمزه، راحت و دوست‌داشتنی بپردازیم. آماده‌سازی: 10 دقیقه – مناسب برای...

از دل طبیعت

تاتوره

تاتوره
گیاهان زیادی در دل طبیعت ناشناخته‌اند که می‌توانند دوای دردهای بسیاری باشند. تاتوره یکی از این گیاهان است. گیاه‌شناسی تاتوره گیاهی به ارتفاع یک تا دو متر است که برگ‌های بزرگ تخم‌مرغی شکل، گل‌های درشت سفید رنگ و میوه‌های پوشینه‌ی خاردار دارد. برگ‌های خشک شده‌ی آن،...