کدام ورزش برای بیماران قلبی مفید نیست

0
558

انجام ورزش همواره توسط تمام متخصصان و کارشناسان سلامتی به افراد جامعه توصیه میشود، اما گاهی اوقات ممکن است انجام برخی ورزش‌ها برای افرادی که دچار مشکلات و بیماری‌های خاصی هستند مشکل ایجاد کند و تاثیر عکس داشته باشد. در این مطلب نظر متخصص قلب را درباره‌ی ورزش‌های مناسب و نامناسب برای بیماران قلبی جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید.

ورزش برای بیماران قلبی

ورزش برای بیماران قلبی

رشیدی متخصص قلب با بیان اینکه انجام حرکات ورزشی برای بیماران قلبی بسیار مفید است، گفت: انجام حرکات ورزشی برای سلامتی افراد مفید و ضروری است و توصیه می‌شود در هفته حدود ۱۵ دقیقه افراد زمان خود را به ورزش اختصاص دهند تا تناسب اندام بهتری داشته و همینطور سلامت خود را تضمین کنند.

وی ادامه داد: البته بیماران قلبی باید با توجه به توصیه‌ها و تجویز پزشک خود مدت زمان و نوع حرکات ورزشی متناسب با وضعیت جسمانی و شرایط بیماری خود را انجام دهند.

دکتر رشیدی با اشاره به ضرورت توجه به توصیه‌های پزشک افزود: در‌ مواردی انجام برخی از حرکات ورزشی برای بیماران قلبی مانند سم است و معمولا ورزش‌های سنگین مانند وزنه برداری و کشتی برای بیماران توصیه نمی‌شود.

این پزشک خاطرنشان کرد: انجام حرکات ورزشی مناسب و سبک روزانه بطور متوسط ۳۰دقیقه برای حفظ سلامتی افراد توصیه می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید