پاکسازی رگ ها با خوراکی های ساده

0
151

پاکسازی رگ ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا جمع شدن چربی‌ها و مواد زائد در رگ‌ها می‌تواند مسیر جریان خون را مسدود کرده و باعث تنگ شدن رگ‌ها شود که با گذشت زمان خونرسانی به اعضای مختلف بدن را با دشواری مواجه کرده و در نهایت می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی و خطرناکی نظیر تصلب شرایین، سکته مغزی، حملات قلبی و… گردد. پیشنهاد طب سنتی این است که در رژیم غذایی‌تان از خوراکی‌های طبیعی برای پیشگیری از این مشکلات استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

پاکسازی رگ ها

سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می‌شود.

جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود.

سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.

ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه است این اسیدهای چرب به چربی‌های خوب معروف هستند.

زردچوبه: ترکیب فعال و پرخاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.

اسفناج: اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند.

میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و….

روغن زیتون: روغن زیتون به پاکسازی رگ ها کمک کرده و مانع از رسوب رگها می‌شود.

فارس
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید