نمک سیاه چیست

0
169

نمک سیاه هندی نوعی نمکِ سنگِ آتش‌فشانیِ هندی است که بسیار در هند، پاکستان و برخی کشورهای دیگر محبوب می‌باشد. تاریخچۀ این نمک به نواحی هیمالیا برمی‌گردد و به وفور در غذاهای هندی استفاده می‌شود. بدلیل وجود مواد معدنی، رنگ این نمک ترکیبی از خاکستری و صورتی است. این نمک حاوی نوع خاصی از ترکیب سولفوریک است که معمولا با زرده تخم‌مرغ آبپز شده مقایسه می‌شود و بسیار مفید است. در ادامه به فواید نمک سیاه می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید.

نمک سیاه

لیست فواید نمک سیاه بسیار بلند است، اما ادعاهای مطرح شده دربارۀ این نمک چندان قابل استناد نیستند، زیرا پژوهش‌های علمی معتبری بر روی این نمک انجام نشده است. این نوع نمک معمولا برای کسانی که به فشار خون بالا دچار هستند و رژیم‌های کم‌نمک را دنبال می‌کنند پیشنهاد می‌شود. نمـک سیاه سدیم کمی داشته و همچنین سطح سدیم در خون را افزایش نمی‌دهد. این نمک همچنین به رفع سوزش معده و باد روده کمک می‌کند و به طور کلی برای بهبود سلامتی دستگاه گوارشی مفید است.

فواید نمک سیاه برای سلامتی

  1. بهترین جایگزین برای نمک دریا
  2. درمان یبوست و نفخ
  3. درمان اختلالات مفصلی
  4. کمک به کاهش وزن
  5. کمک به درمان مشکلات تنفسی
  6. درمان مشکلات باد روده
  7. عملکردی شبیه به لمین دارد
  8. درمان سوزش معده
  9. کنترل کلسترول
  10. پیشگیری از پوکی استخوان
  11. درمان اسپاسم‌های عضلانی و گرفتگی‌ها
  12. پیشگیری از افسردگی
  13. کنترل دیابت
  14. مفید برای نوزادان

فواید نمک سیاه برای پوست

  1. مناسب برای حمام کردن
  2. پاک‌کننده‌ای عالی

فواید نمک سیاه برای مو

  1. جلوگیری از ریزش مو
  2. درمان شوره سر

هشدار

خطرات زیادی در ارتباط با مصرف نمـک سیاه وجود ندارد، اما مصرف زیاد هر چیزی می‌تواند برای بدن مضر باشد.

مصرف زیاد این نمک می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. سعی کنید آن را به طور متعادل مصرف کنید. همچنین ماندن زیاد در آبی که حاوی نمک است مضر بوده و می‌تواند رطوبت بدن را از بین ببرد.

منبعstylecraze.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید