مواد غذایی برای درمان عفونت بدن

0
370

بدن شما برای مبارزه با باکتری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها سخت تلاش می‌کند. رنج بردن از یک سرماخوردگی ساده، عفونت پوستی یا ناراحتی معده، باعث می‌شود تا میکروب‌های مضر سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بدن را در معرض مشکلات سلامتی مختلفی قرار دهند. شما می‌توانید با مصرف غذاهای سالم، در مبارزه با میکروب‌های مضر و درمان عفونت بدن نقش مهمی را ایفا کنید. بسیاری از غذاها دارای خواص ضدعفونی هستند که نباید از آنها غافل شد. در ادامه به معرفی برخی از آنها می‌پردازیم.

درمان عفونت بدن

زنجبیل

التهاب معدی‌روده‌ای می‌تواند تجربه‌ای بسیار ناخوشایند باشد؛ زیرا این عارضه طیف وسیعی از علائم مختلف نظیر ناراحتی معده، اسهال، حالت تهوع، سردرد، بدن درد، گرفتگی معده، تب خفیف، خستگی و استفراغ را شامل می‌شود.

بروز التهاب معدی‌روده‌ای در اثر عفونت ویروسی در بدن است. ۴ نوع ویروس رایج وجود دارند که علت این بیماری هستند: آدنوویروس، آستروویروس، کالیکی‌ویروس و روتاویروس.

زنجبیل برای درمان التهاب معدی‌روده‌ای و درمان عفونت بدن می‌تواند بسیار موثر باشد. این گیاه حاوی خواص ضدالتهابی طبیعی بوده و به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین بعلت خاصیت ضد ویروسی طبیعی‌اش، زنجبیل می‌تواند برای مبارزه با ویروس‌های آنفلوآنزا نیز موثر باشد. روزش ۲ یا ۳ مرتبه چای زنجبیل میل کنید.

سیر

عفونت کاندیدیاز یا برفک می‌تواند پوست، دهان، دستگاه ادراری و مهبل را تحت تاثیر قرار دهد. این عارضه می‌تواند باعث ایجاد تورم دهانی، عفونت پوستی یا عفونت قارچی در زنان گردد. عفونت کاندیدیاز می‌تواند با علائمی همچون خارش شدید و قرمزی پوست همراه باشد.

برای مبارزه با این بیماری می‌توانید از سیر استفاده کنید که بسیار موثر است. سیر حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از رشد این عارضه جلوگیری کرده و همچنین از بدن در مقابل عفونت‌های قارچی محافظت کند. سیر دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی‌بیوتیکی است که نقش مهمی را در روند بهبود و بازیابی ایفا می‌کند.

برای درمان عفونت پوستی، آبِ سیر یا روغن آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی ناحیۀ مورد نظر قرار دهید و سپس با آب بشویید. اینکار را ۲ یا ۳ مرتبه در روز تکرار کنید.

برای درمان برفک دهانی، از خمیر سیر بر روی نواحی مورد نظر دهان استفاده کنید. همچنین سیر تازه و خام را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پیشنهاد می‌شود روزی ۲ حبه سیر خام بجوید.

لیمو

گلودرد یک مشکل رایج و دردناک است. ویروس‌ها، باکتری‌ها و عفونت‌های قارچی می‌توانند از علل گلودرد باشند. لیمو یک مادۀ غذایی عالی برای برطرف کردن گلودرد بوده و علائم آن را کاهش می‌دهد.

لیمو حاوی دو ترکیب با نام‌های «کومارین» و «تترازین» است که هر دو برای مبارزه با برخی از پاتوژن‌ها مفید هستند. همچنین سطح بالای ویتامین ث موجود در لیمو بعنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و در مبارزه با رادیکال‌های آزد بیماری‌زا موثر است.

آبِ نصف لیمو را با ۱ قاشق چای‌خوری عسل درون یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و در طول روز آرام آرام آن را میل کنید.

فلفل قرمز تند

عفونت سینوسی معمولا در اثر وارد شدن یک ویروس به بدن پدیدار می‌شود که باعث بروز تورم و التهاب در سینوس‌ها می‌گردد. این نوع عفونت معمولا با قرار گرفتن در معرض سرما تشدید شده و به ایجاد مخاط منجر می‌گردد که باعث مسدود شدن سینوس‌ها می‌شود.

علائم عفونت سینوسی عبارتند از: سردرد، حساسیت صورت، درد یا فشار، گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه و تب.

برای رهایی از این علائم می‌توانید یک قاشق چای‌خوری فلفل قرمز تند (کایین) را درون یک فنجان آب داغ ریخته و میل کنید. این نوشیدنی را روزی ۲ یا ۳ مرتبه میل کنید.

تیم ترجمۀ گیاه یاب
منبع: top10homeremedies.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید