لاته را با آب چغندر میل کنید!

0
193

ترک کردن قهوه کار سختی است و بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون نوشیدن یک فنجان قهوه و یا لاته ( ترکیب قهوه و شیر ) آغار کنند. همچنین کافئین موجود در قهوه می‌تواند در صبحگاه شما را هشیار‌تر کرده و انرژی‌زا باشد، اما نیاز است گاهی برای مدتی به خود استراحت داده و از نوشیدن قهوه دست بکشید.

لاته

به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، نگران نباشید! ترک کردن کافئین به معنای ترک کردن لاته های خوشمزه نیست. لاته یک نوشیدنی خاص و پرطرفدار است که بسیاری از مردم جهان از نوشیدن آن لذت می‌برند. خوشبختانه درست کردن لاته همانند زمان قدیم دیگر محدود به استفاده از قهوه‌ی اسپرسو نیست.

لاته صورتی!

بله درست خواندید، لاته‌ی صورتی! این لاتـه برای اولین بار در کشور استرالیا تهیه شد و در حال حاضر در اغلب کافه‌های جهان ارائه می‌شود. رنگ صورتی این لاته بعلت استفاده از آب چغندر در تهیه‌ی آن می‌باشد که یک نوشیدنی جذاب و بدون کافئین را به وجود می‌آورد.

چغندر به شدت برای سلامتی شما مفید بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. چغندر حاوی اکسید نیتریک بوده و به کاهش فشار خون کمک می‌کند. در واقع نوشیدن یک فنجان آب چغندر، فشار خون شما را به میزان ۱۰ میلی‌متر برای مدت ۲۴ ساعت پایین می‌آورد. کبد نیز از اندام‌هایی است که رابطه‌ی بسیار خوبی با چغندر دارد! ریشه‌ی این گیاه به تقویت کبد و پاکسازی آن کمک شایانی می‌کند.

لاته

طرز تهیه لاته چغندر

مواد لازم

۱ یا ۲ قاشق پودر چغندر ( یا آب ۲ چغندر متوسط ) – یک فنجان شیر گرم غیر لبنی و بدون شکر – یک قاشق غذاخوری عسل ( اختیاری ) – ½ قاشق چایخوری دارچین یا زنجبیل

طرز تهیه

*آب یا پودر چغندر را با عسل و دارچین ترکیب کرده و سپس در مقادیر کوچک به شیر گرم اضافه کرده و آرام هم بزنید. از لاته‌ی چغندر خود لذت ببرید.

مترجم: حسین حیدری
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید