عوارض جانبی و مضرات سیر

0
325

مطمئنا بارها دربارۀ خواص سیر شنیده‌اید و خوانده‌اید. اما آیا از مضرات سیر هم اطلاعاتی دارید؟ این سبزی اگرچه خواص فراوانی دارد، اما مصرف زیاد و بیش از حدش می‌تواند با عوارض جانبی و مضراتی برای بدن همراه باشد. در این مطلب بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

مضرات سیر

آسیب کبد

اگرچه سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان است، اما در یک مطالعۀ هندی مشخص گردید که مصرف زیاد این سبزی میتواند باعث مسمومیت کبد شود. نتایج مشابهی در مطالعات دیگر وجود دارند که نشان می‌دهند مصرف زیاد سیر می‌تواند به کبد آسیب برساند.

بوی بد

این می‌تواند اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. بوی بد دهان یا بدن باعث می‌شود تا مردم از شما دوری کنند. بر اساس گزارش یک مطالعۀ ایتالیایی، بوی بدن دهان و بدن هر دو از اثرات جانبی شایع مصرف سیر هستند.

حالت تهوع، استفراغ و سوزش معده

بر اساس گزارشات، مصرف سیر تازه، عصاره یا روغن سیر با معدۀ خالی می‌تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ و سوزش معده گردد. گزارش دانشگاه هاروارد نیز به این موضوع اشاره دارد که سیر در میانِ غذاهایی جای می‌گیرد که باعث بروز رفلاکس معده می‌شوند.

اسهال

خوردن سیر با شکم خالی می‌تواند منجر به اسهال شود. گزارشی نشان می‌دهد که سیر باعث تولید گاز در بدن شده و می‌تواند منجر به برانگیختگی اسهال گردد.

تشدید خونریزی

سیر می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. به همین دلیل است که نباید این سبزی را به همراه داروهای رقیق‌کنندۀ خون مصرف کرد. به ویژه اگر داروهای رقیق‌کنندۀ خون نظیر وارفارین، کلوپیدوگرل و آسپرین مصرف می‌کنید.

سایر مضرات سیر

  • مشکلات گوارشی
  • کاهش بیش از حد فشارخون
  • تعریق
  • گیجی
  • اگزما یا راش
  • تغییرات در بینایی
  • سردرد
  • افزایش فشارخون
  • عوارض جانبی در زنان باردار
  • تشدید عفونت واژن
  • تداخل با برخی داروها

این مواد را با سیر مصرف نکنید

برای پیشگیری از عوارض جانبی، توصیه می‌شود که سیر را همراه با این مواد مصرف نکنید:

نتیجه‌گیری

حقیقت این است که سیر فواید فراوانی دارد، اما باید در مصرف آن تعادل را رعایت کنید تا دچار عوارض جانبی و مضراتش نشوید. همچنین توصیه می‌شود دربارۀ میزانِ مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد بعلت یک بیماری یا عارضۀ خاص، به طور کلی ممکن است مصرف سیر برای فرد مضر باشد و در این موارد پزشک است که می‌تواند به تشخیص این موضوع کمک شایانی کند.

منبعstylecraze.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید