علت صحبت کردن در خواب چیست

0
181

شاید شما هم در میان اطرافیان و اعضای خانواده‌تان با افرادی روبه‌رو شده اید که در حین خوابیدن صحبت میکنند. اختلال صحبت کردن در خواب میتواند بسیار آزاردهنده بوده و مشکلات متعددی را برای فرد و اطرافیان او به وجود آورد. در این مطلب به بررسی علت این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

صحبت کردن در خواب

زینب مطائی گفت: برخی افراد دچار اختلال صحبت کردن در خواب بوده و بیشتر افرادی که با این مشکل مواجه می‌شوند از این اتفاق بسیار ناراضی هستند. وی افزود: افرادی که درگیر اختلال صحبت کردن در خواب هستند، بدون اینکه آگاهی داشته باشند در خواب اقدام به صحبت کردن کرده و اطلاعی از گفته‌های خود نیز ندارند.

این روانشناس اجتماعی با اشاره به کلماتی که از سوی افراد مبتلا به اختلال صحبت در خواب ادا می‌شود اظهارکرد: اگر افراد زمانی که به تازگی به خواب رفته اند اقدام به حرف زدن کنند بدون شک کلماتی که ادا می‌کنند بسیار قابل فهم است، اما اگر خواب آن‌ها عمیق شده باشد، کلمات آن‌ها در حد برخی آوا‌ها خواهد شد.

مطائی در خصوص مهم‌ترین دلایل اختلال صحبت در خواب خاطرنشان کرد: فشار عصبی، تحقیر اجتماعی و اختلالات اضطرابی از جمله مهم‌ترین دلایل صحبت در خواب است.

وی در رابطه با راهکار‌های کاهش اختلال صحبت کردن در خواب تصریح کرد: افرادی که در خواب صحبت می‌کنند باید برای حل این مشکل به روانشناس مراجعه کرده تا با آموزش راهکار‌های کاهش استرس، تا حدودی از این اختلال آن‌ها کاسته شود.

این روانشناس اجتماعی تاکید کرد: در تمام سنین ممکن است اختلال صحبت در خواب در میان افراد وجود داشته باشد و این طور نیست که در یک بازه سنی مشخص این اختلال ایجاد شود.

همچنین بخوانید :  جبران کمبود ویتامین B12
علت صحبت کردن در خواب چیست
به این مطلب امتیاز بدید!
بنر تلگرام گیاه یاب
منبعمیزان
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید