طرز تهیه چیپس خانگی با کلم پیچ

0
387

اگر به دنبال یک خوراکی سالم ، خوشمزه و کم کالری هستید، چیپس کلم پیچ بهترین انتخاب است. طرز تهیه چیپس خانگی کلم پیچ بسیار آسان بوده و در ۲۰ دقیقه آماده می‌شود. یادتان نرود که برای تهیه‌ی این چیپس نیاز به فر دارید. با گیاه یاب همراه باشید.

طرز تهیه چیپس خانگی

۲۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود – برای ۶ نفر – ۵۸ کالری

مواد لازم

کلم پیچ : یک دسته – نمک : ۱ قاشق چای‌خوری – روغن زیتون : ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

قدم اول: فر را برروی ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد قرار دهید. از ورق مخصوص پخت شیرینی در فر استفاده کنید.

قدم دوم: برگ‌های کلم را با دقت و با استفاده از چاقو از ساقه ها جدا کرده و به قسمت‌های کوچک برش بزنید. برگ‌ها را به خوبی شسته و خشک کنید. سپس آنها را به روغن زیتون آغشته کرده و مقداری نمک روی آنها بپاشید.

قدم سوم: چیپس‌ها را در فر گذاشته تا زمانی که لبه‌های آنها به رنگ قهوه‌ای درآید بپزید. ( ۱۰ تا ۱۵ دقیقه )

آل‌رسپیز
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید