طرز تهیه نوشیدنی با هندوانه

0
1059

همه ما عاشق هندوانه هستیم. میوه‌ای تابستانی که می‌تواند حسابی خنک‌مان کند. آب هندوانه به تنهایی طعمی عالی دارد، اما شما می‌توانید آن را با ترکیبات مختلفی مخلوط کنید و نوشیدنی‌های جدید و جذابی بدست آورید. هندوانه گزینه‌ای عالی برای تامین آب بدن ورزشکاران است و همچنین عضلات خسته و دردناک را بهبود می‌بخشد. بنابراین، به جای مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زای پر از شکر، آب هندوانه میل کنید که هم طبیعی است و هم سرشار از مواد مغذی. در ادامه دستور تهیه چند نوشیدنی با هندوانه را معرفی می‌کنیم. با گیاه یاب همراه باشید.

نوشیدنی با هندوانه

آب هندوانه و لیمو

  • 4 فنجان هندوانه
  • ½ لیمو، پوست‌کنده

آب هندوانه و توت‌فرنگی

  • 3 فنجان هندوانه
  • 1 سیب سبز
  • 1 پرتقال، پوست‌کنده
  • ½ فنجان توت‌فرنگی

آب هندوانه و سیب

  • 3 فنجان هندوانه
  • 2 سیب سبز

آب هندوانه و هویج

  • 2 هویج
  • 3 فنجان هندوانه
  • ½ لیمو، پوست‌کنده (اختیاری)

آب هندوانه و نعناع

  • 4 فنجان هندوانه
  • 1 مشت برگ‌های نعناع

برای تهیه هرکدام از این نوشیدنی‌ها، کافیست مواد را درون یک مخلوط کن ریخته و آنقدر مخلوط کنید تا یک نوشیدنی یکدست تهیه شود.

نظرتان را دربارۀ این 5 نوشیدنی با هندوانه با ما به اشتراک بگذارید.

منبعhealthylivinghub.net
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید