طرز تهیه سالاد فلفل دلمه ای

0
384

سالاد فلفل دلمه ای ترکیبی از انواع فلفل دلمه‌ای و کاهو است که بسیار ترد و خوشمزه بوده و کالری بسیار پایینی دارد. این سالاد انتخابی عالی برای افرادی است که در رژیم لاغری هستند. با گیاه یاب همراه باشید.

سالاد فلفل دلمه ای

۲۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود – برای ۶ نفر – ۳۷ کالری

مواد لازم

کاهو : ۱ بوته  ( خرد شود ) – فلفل دلمه‌ای نارنجی : ½ – فلفل دلمه‌ای قرمز: ½ – فلفل دلمه‌ای زرد: ½ ( تمام فلفل‌ها را برش کوچک و باریک بزنید ) – پنیر پارمسان : ۷ گرم ( برش‌های کوچک ) – سرکه تمشک : ¼ فنجان

طرز تهیه

تمامی مواد را درون یک ظرف بزرگ ریخته و هم بزنید. سرکه تمشک را برروی سالاد ریخته و لذت ببرید.

اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید