طرز تهیه اسموتی برای لاغری

0
178

اسموتی برای لاغری مفید است، البته باید به ترکیبات آن دقت کنید و از میوه‌ها و چاشنی‌هایی استفاده کنید که چربی‌سوز هستند. در ادامه قصد داریم به طرز تهیه‌ی یک اسموتی خوشمزه که برای کاهش وزن مفید است بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

اسموتی برای لاغری

خواص اسموتی برای لاغری

این نوشیدنی های سالم حاوی سبزیجاتی مانند خیار و سیب سبز بوده که در لاغری و حفظ رطوبت و شادابی بدن بسیار موثر  است علاوه بر این اسموتی انرژی زا و لاغری تابستانه حاوی زنجبیل بوده که متابولیسم بدن و چربی سوزی را افزایش می دهد و با مصرف این نوشیدنی در مدت کوتاهی وزنتان کم می شود.

این اسموتی انرژی زا عطش و تشنگی شما را در روزهای گرم تابستان برطرف می کند و به دلیل وجود مقداری زنجبیل و زردچوبه در آن خواص ضد سرطانی دارد و با نوشیدن آن علاوه بر اینکه انرژی بدن شما در طول روز حفظ می شود بدنتان در برابر بیماری ها واکسینه شده و پیشگیری کننده در بروز سرطان است.

مواد لازم

-سه عدد سیب سبز

-یک مشت برگ نعناع انگور

-یک عدد خیار

-یک بند انگشت زنجبیل

-نوک قاشق چای خوری زردچوبه

طرز تهیه

آب سیب های سبز را گرفته و سپس خیار و زنجبیل و زردچوبه را به آن اضافه کرده و مواد را داخل مخلوط کن بریزید، اکنون اسموتی انرژی زا شما آماده است و با نوشیدن آن از فوایدش لذت ببرید.

باشگاه خبرنگاران
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید