طرز تهیه اسموتی آناناس و موز

0
355

اسموتی آناناس و موز یک نوشیدنی بسیار لذیذ و مقوی می‌باشد که البته کالری نسبتا زیادی دارد و پیشنهاد می‌شود آن را در میانِ‌روز و بعنوان یک میان‌وعدۀ انرژی‌زا میل کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

اسموتی آناناس و موز

آماده‌سازی: ۳ دقیقه – برای یک نفر – ۳۱۳ کالری

مواد لازم

۴ تکه یخ – ¼ آناناس تازه، پوست‌کنده و گوشت میوه جدا شده باشد – یک عدد موز بزرگ و برش خرده – یک فنجان آب سیب یا آناناس

طرز تهیه اسموتی آناناس و موز

تکه‌های یخ، آناناس، موز و آب آناناس یا سیب را درون مخلوط‌کن ریخته و تا زمانی که یکدست شوند آنها را مخلوط کنید. اسموتی شما آماده‌ست، نوش جان!

تیم ترجمۀ گیاه یاب
منبع: allrecipes.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید