روغن آمله

0
344

احتمالا رایج‌ترین مصرف روغن آمله برای مراقبت از مو است. این روغن می‌تواند تارهای مو را مرطوب و تقویت کرده و در عین حال از عفونت‌های پوست سر جلوگیری کند. همچنین استفاده از روغن آمله به شکل ماسک مو به صورت منظم، باعث بهبود درخشندگی مو می‌شود. در ادامه به بررسی سایر خواص روغن آمله می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید.

روغن آمله

درمان شوره سر

خواص ضد التهابی و مرطوب‌کنندۀ این روغن برای پوست سر بسیار مفید هستند. این خواص از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و مشکلاتی که باعث پوسته‌پوسته شدن و شوره می‌شوند را کاهش می‌دهند.

خواص آنتی‌اکسیدانی

محتوای بالای ویتامین ث، فلاونویدها و سایر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن آمله، آن را به گزینه‌ای قدرتمند برای مبارزه با استرس اکسیداتیو و اثرات منفی رادیکال‌های آزاد در بدن تبدیل کرده‌اند.

بهبود سلامت قلب

خواص این روغن برای فشار خون بالا و کلسترول بالا ثابت شده‌اند. پتاسیم و سایر ترکیبات ضد التهابی که در روغن آمله وجود دارند، می‌توانند فشار موجود بر سیستم قلبی – عروقی را کاهش داده و در عین حال اسیدهای چرب سالم این روغن می‌توانند به کاهش سطوح کلسترول کمک کنند. این موارد باعث می‌شوند تا خطر ابتلا به تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته مغزی کمتر شود.

پیشگیری از ریزش مو

اگر از ریزش مو زودرس یا شکستگی مو رنج می‌برید، ممکن است موی‌تان با کمبود رطوبت مواجه بوده و یا عفونتی در پوست سرتان وجود داشته باشد. برای رفع این مشکلات، باید فولیکول‌های مو را تقویت کرده و رشد آنها را تحریک کنید. روغن آمله توانایی انجام این کارها را دارد.

تقویت سیستم ایمنی

خواص ضد باکتریایی این روغن برای تسکین عفونت‌های باکتریایی در روده و عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا و احتقان مفید می‌باشند. به طور کلی این روغن همانند یک معجون قدرتبخش برای سیستم ایمنی بدن عمل می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس

علائم پیری اجتناب‌ناپذیرند، اما می‌توان از بروز زودرس آنها جلوگیری کرد. با استفاده منظم از روغن آمله می‌توانید از نمودِ زودرسِ چین‌وچروک‌ها، لکه‌های پیری، واریس و مشکلات مشابه پیشگیری کنید.

کاهش التهاب

از التهاب متمرکز مفاصل یا دردهای عضلانی گرفته تا التهاب تمامِ بدن، اسیدهای چرب روغن آمله به تسکین التهاب در بدن و بافت‌های آن کمک می‌کنند. این روغن مفاصل را روان کرده و درد را کاهش می‌دهد.

طرز تهیه روغن آمله

مواد لازم

  • ۱ فنجان میوه تازه آمله (رنده شده)
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص

دستورالعمل

  1. میوه رنده شده را فشار داده و آب آن را بگیرید.
  2. روغن نارگیل را به آب خالص آمله اضافه کنید.
  3. این دو را به خوبی هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند.
  4. این ترکیب را کمی گرم کنید تا روغن نارگیل به خوبی آب شود.
  5. اجازه دهید ترکیب خنک شود و سپس آن را بر روی مو، پوست سر یا پوست بدن بمالید.

نکته: می‌توانید روغن آمله را به طور مستقیم میل کنید، اما مقدار آن باید کم باشد. مصرف زیاد این روغن می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک و ناراحتی معده گردد.

منبعorganicfacts.net
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید