روش های درمان درد پوست سر

0
295

اگر با درد پوست سر مواجه هستید، می‌توانید قبل از استفاده از داروها و محصولات گران‌قیمت، ابتدا روش‌های طبیعی و خانگی را امتحان کنید. در ادامه بهترین روش‌های درمان درد پوست سر را بررسی می‌کنیم. با گیاه یاب همراه باشید.

درد پوست سر

خاراندن سر ممنوع

خیلی ساده است، در مقابل خارش سر مقاومت کنید. خاراندن سر می‌تواند به پخش شدن عفونت به سایر نواحی سر منجر شده و وضعیت پوست سر را بدتر کند.

تمیز نگه داشتن پوست سر

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از درد پوست سر این است که مو و پوست سر را تمیز نگه دارید. شوره سر می‌تواند ناشی از نشستن مو یا شستن بیش از حد آن باشد. شست‌وشوی روزانۀ سر نیز می‌تواند باعث خشکی پوست سر شود. سعی کنید حداقل ۲ مرتبه و حداکثر ۴ مرتبه در هفته سرتان را بشویید.

استفاده از محصولات طبیعی

از محصولات طبیعی استفاده کنید که حاوی مواد شیمیایی مضر نیستند. قبل از شستن سر، کمی پوست سر را ماساژ دهید تا جریان خون تحریک شود.

رژیم‌غذایی متعادل

هیچ چیز مانند غذایی که می‌خورید بر روی سلامتی‌تان اثر نمی‌گذارد. برنامه‌ریزی کنید و غذاهای سالم و خام مصرف کنید.

نوشیدن آب

در کنار یک رژیم خوب، نوشیدن آب به اندازۀ کافی نیز بسیار مهم است. البته فراموش نکنید که نوشیدن آب زیاد نیز می‌تواند به سیستم گردش خون و کلیه‌ها فشار وارد کند. با یک متخصص مشورت کنید تا میزان آب مورد نیاز بدن‌تان را پیدا کنید.

ویتامین ث + بیوفلاونویدها

ویتامین ث و بیوفلاونویدها، آنتی‌اکسیدان‌هایی قدرتمند هستند که آسیب بافت پوست سر را مهار کرده و به بهبود آن کمک می‌کنند. این ترکیبات در چای سبز و مرکبات یافت می‌شوند.

سایر روش‌های درمان درد پوست سر

  • ماساژ دادن موی سر به طور مرتب
  • استفاده از روغن‌های گیاهی
  • چکاندن چند قطره آبلیمو بر روی پوست سر قبل از شامپو زدن
  • ماساژ دادن سر با موز له شده
منبعstylecraze.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید