درمان درد زیر شکم با روش های خانگی

0

مشکلات ساده‌ای نظیر بلعیدن هوای زیاد، خوردن غذاهای پرچرب که باعث تاخیر در خالی شدن معده می‌شوند، مسمومیت‌های غذایی و حتی استرس می‌توانند باعث بروز درد زیر شکم شوند. ما در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین روش‌های خانگی برای درمان درد زیر شکم آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

درد زیر شکم

بیماری‌هایی که باعث درد زیر شکم می‌شوند

به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰‌هوم‌رمدیز» برخی از مشکلات سلامتی نیز می‌توانند علت درد زیر شکم باشند. این موارد عبارتند از: یبوست، حساسیت به لاکتوز یا گلوتن، بیماری التهاب معده‌ای روده‌ای، التهاب رودۀ بزرگ، ریفلاکس معده، انسداد روده‌ای، گاستروپارسیس، بیماری کرون، اختلالات کلیوی، آپاندیسیت، فتق، سوزاک، سیروز کبدی و سندرم رودۀ تحریک‌پذیر.

در برخی از موارد، درد زیر شکم در زنان می‌تواند با سیستم تولید مثل آنها که شامل این موارد است ارتباط داشته باشد: بارداری، بارداری یا حاملگی خارج‌رحمی، درد قاعدگی، سندرم پیشاقاعدگی (PMS)، سرطان تخمدان، کیست تخمدان و بیماری لگن التهابی.

از آنجایی که عوامل فراوانی می‌توانند علت درد زیر شکم باشند، بهترین کار این است که برای تشخیص صحیح و دقیق مشکل به پزشک مراجعه کنید. اگرچه در موارد خفیف، می‌توانید از درمان‌های خانگی نیز برای برطرف کردن درد زیر شکم بهره ببرید.

در ادامه چند روش ساده و موثر خانگی را برای درمان درد زیر شکم معرفی می‌کنیم.

حرارت

اگر با درد زیر شکم مواجه هستید که ناشی از سندرم پیشاقاعدگی یا قاعدگی می‌باشد، می‌توانید از روش قرار دادن حرارت بر روی شکم استفاده کنید. کمپرس گرم روشی مناسب برای درمان درد زیر شکم است. گرما باعث کاهش درد شده و عضلات منقبض شدۀ رحم را آرام می‌کند.

طرز استفاده:

-کمپرس گرم را بر روی قسمت پایینی شکم‌تان بگذارید. تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید این کار را ادامه دهید.

-همچنین می‌توانید یک حوله را خیس کرده، سپس آب آن را بگیرید و حوله نم‌دار را به مدت یک دقیقه در مایکروویو بگذارید تا گرم شود. حولۀ گرم را بر روی زیر شکم گذاشته و بگذارید تا زمانی که خنک شود همانجا باقی بماند. برای چند دقیقه این روش را تکرار کنید تا درد برطرف شود.

بابونه

یک فنجان از چایِ آرام‌بخشِ بابونه می‌تواند برای درمان درد زیر شکم مفید باشد. این گیاه سرشار از خواص ضد التهابی و ضد درد است که به آرام شدن رحم و انقباضات اسپاسموتیک که منجر به بروز درد در دورۀ قاعدگی می‌شوند کمک می‌کند.

بابونه همچنین درمانگری خوب برای بیماری دیورتیکولوز است که باعث بروز درد زیر شکم می‌شود.

طرز استفاده:

۱.دو تا سه قاشق چای‌خوری گل‌های بابونۀ خشک‌شده را درون یک فنجان آب داغ بریزید.

۲.درب فنجان را پوشانده و بگذارید برای ۵ دقیقه دَم بکشد.

۳.سپس چای را صاف کرده و یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید.

۴.روزی تا ۳ فنجان چای بابونه بنوشید.

احتیاط: اگر قرص‌های ضد بارداری یا داروهای رقیق کنندۀ خون مصرف می‌کنید، و یا باردار هستید، بابونه مصرف نکنید.

زنجبیل

زنجبیل اثری بادشکن در بدن دارد که به کاهش درد کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به تسریع خالی شدن معده و بهبود هضم از طریق آرام کردن روده‌ها کمک می‌کند.

طرز استفاده:

-یک قاشق چای‌خوری از زنجبییل رنده‌شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید برای ۵ دقیقه دَم بکشد. سپس آن را صاف کرده و مقدار کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید.

سرکه سیب

مصرف سرکه سیب روشی موثر برای درمان بسیاری از بیماری‌هایی است که باعث بروز درد زیر شکم می‌شوند. این سرکه یک عامل سم‌زدای قدرتمند است که سرشار از کلسیم و پتاسیم می‌باشد. سرکه سیب گرفتگی عضلات رحم را برطرف کرده و درد ناشی از قاعدگی یا پیشاقاعدگی را کاهش می‌دهد.

آنزیم‌های موجود در سرکه سیب همچنین به بهبود هضم و پیشگیری از تشکیل گاز و یبوست کمک می‌کنند. این سرکه برای دفع سنگ‌های کلیه نیز مفید می‌باشد.

طرز استفاده:

۱.یک یا دو قاشق چای‌خوری از سرکه سیب خالص و فیلترنشده را درون یک لیوان آب بریزید.

۲.مقدار کمی عسل طبیعی و خام به آن اضافه کنید.

۳.این محلول را روزی یک یا دو مرتبه میل کنید.

رازیانه

خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی رازیانه کمک می‌کنند تا عضلات رحم آرام شده و در نتیجه درد زیر شکم کاهش پیدا می‌کند. رازیانه همچنین برای درمان سوءهاضمه، گاز و یبوست مفید است.

طرز استفاده:

۱.یک قاشق چای‌خوری از دانه‌های رازیانه را درون یک فنجان آب داغ بریزید. بگذارید برای ۵ دقیقه دَم بکشد. سپس چای را صاف کرده و روزی ۲ تا ۳ مرتبه آن را میل کنید.

تیم ترجمۀ گیاه یاب
منبع: top10homeremedies.com

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.