خواص چای گندم سیاه

0
426

براساس مطالعات انجام شده توسط محققین اروپایی، چای گندم سیاه در درمان خیز یا ورم بسیار موثر می‌باشد. محققین می‌گویند بیمارانی که این چای را مصرف می‌کردند، بهبودی قابل‌توجهی داشتند، در حالی که چنین چیزی در سایر بیماران مشاهده نشده بود. با گیاه یاب همراه باشید تا به بررسی سایر خواص چای گندم سیاه بپردازیم.

چای گندم سیاه

مفید برای قلب و عروق

مصرف غلات حاوی گندم سیاه یا نوشیدن چای گندم سیاه، حداقل هفته‌ای ۶ مرتبه، برای کنترل علائم اختلال قلبی – عروقی مفید است. این چای همچنین از بدن زنان در برابر مشکلات بعد از یائسگی، نظیر فشارخون بالا و کلسترول بالا، محافظت می‌کند.

کاهش قند خون

نتایج مطالعه‌ای حیوانی نشان دادند که چای گندم سیاه می‌تواند سطح قند خون را در موش‌های دیابتی کاهش دهد. ترکیبات موجود در چای گندم سیاه برای کاهش قند خون در موش‌های دیابتی مفید بودند.

بهبود عملکرد تخمک‌گذاری

مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات دانه‌های گندم سیاه و غلات به افزایش عملکردهای انسولین در بیمارانی که از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک رنج می‌برند کمک می‌کنند. این باعث بهبود عملکرد تخمدان، کاهش فشار خون، کاهش تراکم سروم اندروژن و پلاسما تری‌گلیسیرید می‌شود.

محافظت در برابر بیماری قلبی و سرطان

مواد مغذی موجود در غلات کامل از جمله گندم سیاه، انحصارا برای بهبود هضم و برخی از مشکلات معده و کیسه صفرا مفید هستند. گیاه گندم سیاه حاوی ترکیباتی است که از بدن در برابر بیماری قلبی، سرطان سینه و سایر سرطان‌های هورمونی محافظت می‌کند. اگرچه این ترکیبات در چای گندم سیاه یا قهوه کم هستند، اما مصرف منظم آنها می‌تواند توانایی بدن را در مبارزه با سرطان و بیماری قلبی، به طور چشمگیری افزایش دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

گندم سیاه منبع مهمی از آنتی‌اکسیدان‌های محلول در چربی، نامحلول و محلول در آب می‌باشد. این نوع گندم سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله توکوترینول‌ها، ویتامین E، اسیدهای فنولیک، سلنیوم و اسید فیتیک است. این مواد بسیار برای بهبود سیستم ایمنی بدن مفید هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از بدن در برابر عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و قارچی محافظت می‌کنند.

کمک به کاهش وزن

چای گندم سیاه کالری کمی داشته و در نتیجه گزینه‌ای ایده‌آل برای جایگزینی نوشیدنی‌های پرکالری است. این جایگزینی به شما کمک می‌کند تا وزن اضافه‌تان را سریع‌تر از دست بدهید. محققین باور دارند که وجود کاتچین‌ها در چای گندم سیاه – که نوعی آنتی‌اکسیدان طبیعی هستند – به کاهش وزن کمک می‌کنند.

ضد کافئین

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای کاهش وزن مفید می‌باشد، اما اگر پزشک به شما توصیه کرده تا کافئین کمتری مصرف کنید، چای سبز نمی‌تواند گزینه‌ای مناسب برای شما باشد، زیرا حاوی کافئین است. توصیه می‌کنیم چای گندم سیاه را با چای سبز جایگزین کنید، زیرا تمام خواص چای سبز را داشته و در عین حال عاری از کافئین میباشد.

منبعstylecraze.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید