تخم شربتی و خواص کم نظیر آن

181

تخم شربتی یا همان دانه چیا به تازگی میان مردم محبوب شده و به طرق مختلف از آن استفاده  میکنند. گیاه این دانه ها از خانواده نعنا بوده و گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را بیشتر برای مصرف دانه های آن میکارند اما گاهی اوقات از خود گیاه برای تزئین هم استفاده میکنند.

تخم شربتی

خیس کردن دانه چیا یا تخم‌شربتی و مصرف آن سبب افزایش متابولیسم بدن، چربی‌سوزی، و برطرف کردن تورم و التهاب در بدن می‌شود

دانه‌های ریز و سیاه‌رنگ چیا یا همان تخم شربتی خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است. این دانه‌ها را می‌توانید به مواد و خوراکی‌های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته‌شده، سس، بستنی، سوپ و آب‌میوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه‌های موثر و پرخواص بسیار ارزان هستند.

از جمله مهم‌ترین خواص تخم شربتی :

روده‌ها را تمیز می‌کند.

قند خون را کنترل می‌کند.

هضم و گوارش آن بسیار راحت است.

موجب تقویت سیستم گوارش بدن می‌شود.

آب‌رسانی خوب برای بدن شما است.

از تشنگی و عطش جلوگیری می‌کند.

چربی‌سوزی بسیار عالی است.

متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است.

بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می‌کند.

در درمان و مهار بیماری‌ها و اختلالات قلبی عروقی موثر است.

دیابت ۲ را درمان یا دست کم مهار می‌کند.

استخوان‌ها را تقویت می‌کند.

نوشیدنی انرژی‌زا است و باعث افزایش اثر فعالیت‌های بدنی می‌شود.

التهاب‌ها و تورم‌های موجود در بدن را کاهش می‌دهد.


منبع: عصر ایران

بنر تلگرام گیاه یاب

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید