آیا بستنی برای گلو درد خوب است

0
348

آیا بستنی برای گلو درد خوب است؟ برخی توصیه می‌کنند که هرگز نباید هنگام مریضی بستنی خورد، اما برخی می‌گویند که اینکار هیچ مشکلی ندارد. در ادامه به بررسی پاسخ این سوال می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید.

بستنی برای گلو درد

آیا بستنی برای گلو درد خوب است؟

اگرچه برخی از مردم می‌گویند که بستنی برای گلو درد مضر می‌باشد، اما جواب این سوال یک بله قاطعانه است. فواید بستنی برای گلو درد از این قرارند:

تامین کالری

اگر گلو درد دارید، شاید خوردن بسیاری از غذاها برایتان دشوار بوده و باعث شود که انرژی‌تان کاهش یابد. بافت نرم بستنی برای گلو مشکلی ایجاد نمی‌کند و می‌توانید به راحتی آن را قورت دهید. بستنی همچنین کالری مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند.

تسکین درد

سردی بستنی می‌تواند همانند یک مسکن برای کاهش التهاب عمل کرده و درد را موقتا فروکش کند. بستنی‌هایی را انتخاب کنید که طعم ساده‌ای دارند، نظیر بستنی وانیلی یا شکلاتی. بستنی‌هایی که حاوی تکه‌های شکلات یا آبمیوه هستند (مانند شربت پرتقال) می‌توانند گلو را آزار دهند.

ترفندها

  • بستنی شکر فراوانی دارد، به همین دلیل باید آن را به طور متعادل مصرف کنید.
  • بعد از خوردن بستنی، کمی آب گرم را غرغره کنید. این باعث می‌شود تا شکر از شکاف‌های گلو خارج شده و بهبودی سریع‌تر انجام شود.
  • اگر گلو دردتان ناشی از خوردن یک خوراکی یخ و سرد بوده است، شاید بستنی نتواند به تسکین درد کمکی کند.
  • بستنی فاقدِ لبنیات میل کنید، تا از افزایش خلط جلوگیری شود. اگر به عدم تحمل لاکتوز دچار هستید یا از طعم بستنی فاقد لبنیات خوشتان نمی‌آید، از آب یخ استفاده کنید.

سایر روش‌های درمان گلودرد

همانطور که متوجه شدیم، بر خلاف باور بسیاری از مردم، بستنی می‌تواند برای درمان گلو درد مفید باشد. اگر همچنان مخالف مصرف بستنی برای گلو درد هستید، از این روش‌های طبیعی استفاده کنید:

  • چای مریم گلی: بخار این چای برای رفع گرفتگی گلو نیز مفید است.
  • چای مخروط‌سانان: این گیاه را می‌توانید به شکل قرص و کپسول مکمل نیز مصرف کنید.
  • غرغره آب نمک: آب نمک را هر روز حداقل برای 3 دقیقه غرغره کنید.
  • چای نارون قرمز: این گیاه به صورت مکمل هم در دسترس است.
  • عسل: عسل گلو را پوشش داده و التهاب را تسکین می‌دهد.
  • سیر: سیر به مبارزه با عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند.
  • استراحت کافی

راه حل شما برای درمان گلو درد چیست؟ به نظر شما بستنی برای گلو درد مفید است؟ دیدگاه‌تان را کمی پایین‌تر با ما به اشتراک بگذارید.

منبعnewhealthadvisor.com
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید