چربی سوز طبیعی

چربی های اضافه

چربی های اضافه را از بین ببرید

چربی های اضافه آزاردهنده هستند و اعتماد به نفس را از شما می‌گیرند. این چربی‌ها اجازه نمی‌دهند که تناسب اندام داشته و از شکل بدن خود راضی باشید. اما نگران نباشید، شما می‌توانید با داشتن یک تغذیه‌ی سالم و مناسب چربی‌های اضافه را از بین برده و هیکل مورد نظرتان دست پیدا کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. چه مرد باشید و چه زن، چربی های اضافه دور شکم یکی از ریسک‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی است و هر چقدر ...
نوشیدنی لاغر کننده

نوشیدنی لاغر کننده تابستانی

اضافه وزن و چربی‌های انباشته شده متاسفانه افراد زیادی را در دنیا درگیر خود کرده‌اند. در بسیاری از کشورها آمار چاقی و اضافه وزن رو به افزایش است. از علل اصلی بروز این مشکلات نداشتن تحرک مناسب و تغذیه‌ی ناسالم می‌باشند. متاسفانه اضافه وزن تنها مشکلی نیست که چاقی به وجود می‌آورد، بالا بودن وزن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی – عروقی، سکته، دیابت و... را افزایش دهد. خوشبختانه شما می‌توانید با مصرف برخی از مواد غذایی از چاقی پیشگیری کرده ...
بهترین غذاهای چربی سوز

بهترین غذاهای چربی سوز کدامند؟

کاهش وزن و تناسب اندام دغدغه بسیاری از افراد جامعه امروزی است، زیرا به دلیل زندگی ماشینی و تغذیه ناسالم، چاقی به عنوان یک بیماری عوارض در پی دارد. اگر اضافه وزن دارید و می خواهید با یک رژیم غذایی سالم وزن کم کنید، پیشنهاد می‌کنیم از بهترین غذاهای چربی سوز و مفید در وعده‌های غذایی اصلی و میان وعده‌ها استفاده کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. سیب بخورید یکی از بهترین غذاهای چربی سوز بوده و در منابع طب ...
نوشیدنی های چربی سوز

نوشیدنی های چربی سوز را بشناسید

برای سوزاندن چربی باید بدن‌تان را در شرایطی قرار دهید که شروع به سوزاندن چربی‌های اضافه کرده و در واقع ذخایر چربی را بسوزاند. برخی از نوشیدنی‌های می‌توانند به شما کمک کنند تا زودتر بدن‌تان را در این شرایط قرار داده و سریع‌تر از شر چربی‌های اضافه راحت شوید. در این نوشتار به بررسی بهترین نوشیدنی های چربی سوز می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. چای سبز چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی های چربی سوز است، چون در واقع دارای ...
هلیکو باکتر

از بین بردن هلیکو باکتر پیلوری با این نوشیدنی

نیمی از جمعیت جهان به هلیکو باکتر پیلوری مبتلا هستند و آن را در بدن خود دارند. این باکتری منجر به بروز بیماری هایی مانند زخم معده و ناراحتی های روده میگردد. جالب است بدانید که بیش از ۷۰ درصد از جمعیت ایران به این باکتری آلوده هستند. در ادامه قصد داریم یک نوشیدنی طبیعی را به شما معرفی کنیم که به از بین بردن این باکتری در بدن کم کرده و همچنین روند چربی سوزی را بهبود میبخشد. در ...
مواد غذایی چربی سوز

بهترین مواد غذایی چربی سوز را بشناسید

اگر تصمیم گرفته اید که تغییری در زندگی خود دهید و از دست چربی های اضافه خلاص شوید، اولین قدم این است که بهترین مواد غذایی چربی سوز را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید تا بتوانید روند چربی سوزی در بدن خود را سرعت ببخشید. در این نوشتار شما را با این مواد غذایی آشنا میسازیم. این خوراکی ها چربی سوزهای طبیعی هستند و همچنین دارای خواص متعددی میباشند که میتوانند باعث بهبود سلامت کلی ...
توصیه های طب سنتی

توصیه های طب سنتی درباره مصرف ترشی جات و شیرینی جات

طب سنتی معتقد است که بدن انسان نیازمند انواع مواد غذایی است، از خوراکی‌های ترش گرفته تا شیرینی‌ها و... ، اما نکته‌ی حائز اهمیت این است که تعادل را در خورد و خوراک برقرار کنید و همچنین از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. در ادامه به همراه یک پژوهشگر به بررسی توصیه های طب سنتی در زمینه‌ی تغذیه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. توصیه های طب سنتی درباره مصرف ترشی جات و شیرینی جات حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار ...
چربی سوز قوی

۸ چربی سوز قوی و طبیعی

کاهش وزن و تناسب اندام دغدغه‌ی مشترک بسیاری از افراد است. خیلی ها برای رسیدن به این خواسته، رزیم های لاغری مختلفی را تجربه کرده اند که معمولا بی اثر یا ناپایدار بوده است. اگر شما هم جزو این گروه هستید، پیشنهاد می کنیم این بار رژیم نوشیدنی های طبیعی را امتحان کنید. البته توجه داشته باشید نوشیدن آب سبزیجات یا میوه ها به منظور کاهش وزن، مراحل خاص خود را دارد و باید زیر نظر متخصص طب سنتی و ...
سوزاندن چربی شکم و پهلو

خوراکی هایی برای سوزاندن چربی شکم و پهلو

چربی های شکم و پهلو نه تنها شما را بد هیکل میکند بلکه برای سلامت شما نیز بسیار خطرناک میباشد و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را به طرز چشمگیری افزایش میدهد. اگر به دنبال روشی برای سوزاندن چربی شکم و پهلو هستید، بهتر است قبل از هر اقدامی تغذیه‌ی خود را اصلاح کنید. در این نوشتار به معرفی برخی از بهترین چربی سوزهای طبیعی میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. سوزاندن چربی شکم و پهلو با سیر سیر را ...
انواع نوشیدنی

با انواع نوشیدنی های لاغرکننده آشنا شوید

اولین قدم برای سوزاندن چربی های اضافه‌ی بدن، اصلاح تغذیه و رژیم غذایی است. به جای اینکه روزانه از نوشابه‌ها و نوشیدنی های مضر استفاده کنید، آنها را با انواع نوشیدنی های چربی سوز طبیعی جایگزین کنید. در این نوشتار انواع نوشیدنی های موثر در لاغری و کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. آب سبزیجات آب سبزیجات به اندازه آب میوه‌ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آنها حدود ۵۰ درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار ...
ماده غذایی چربی سوز

۶ ماده غذایی چربی سوز (ویدیو)

با توجه به شیوع چاقی در میان مردم و فراگیر شدن این بیماری، اغلب افراد به دنبال آب کردن چربی های اضافه ی خود هستند و میخواهند بدن بهتری داشته باشند. یکی از عوامل مهم در چربی سوزی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن است. بسیاری از مواد غذایی هستند که به روند سوخت و ساز کمک میکنند و با تحریک این سیستم باعث میشوند تا چربی بیشتری بسوزانید. در ویدیوی یک دقیقه ای که در ادامه برایتان آماده ...
غذاهای کلسیم دار

غذاهای کلسیم دار که چربی سوز هم هستند

کلسیم از موادی است که نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکند. مصرف آن به تنظیم ضربان قلب ، عملکرد سیستم اعصاب ، تقویت استخوان‌ها و... کمک میکند. همچنین یکی دیگر از فواید مصرف کلسیم کمک به فرآیند چربی سوزی در بدن میباشد. در پژوهش‌های اخیر مشخص شده است، افرادی که به میزان لازم کلسیم دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض چاقی و ذخیره کردن چربی هستند. در ادامه به غذاهای کلسیم دار که خاصیت چربی سوزی نیز دارند خواهیم ...
  • صفحه 1 از 212