ناهار خوردن

ناهار

خوردن ناهار بعد از چه ساعتی ممنوع است ؟

بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های زیاد و یا نداشتن برنامه‌ی صحیح برای تغذیه، وعده‌های غذایی خود را در ساعات نامناسب میل می‌کنند. متخصصان معتقد هستند که انجام این‌کار منجر به بروز مشکلات مختلفی می‌شود. خوردن ناهار در ساعات دیر و نامناسب سبب انباشته شدن چربی در بدن شده و در نهایت منجر به اضافه وزن میشود. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان ...
  • صفحه 1 از 11