فواید ورزش شنا

فواید ورزش شنا

فواید ورزش شنا برای مبتلایان به بیماری کرون

اگر به بیماری کرون مبتلا هستید، ورزش کردن شاید آخرین چیزی باشد که به آن فکر کنید. اما آثار ورزش برای بهبود این بیماری می‌توانند موثر باشند. در ادامه به فواید ورزش شنا برای مبتلایان بیماری کرون می‌پردازیم. ورزش کردن برای همۀ افراد ضروری است، حتی آنهایی که به بیماری کرون مبتلا هستند. مطالعات نشان می‌دهند که شنا کردن می‌تواند اثر مثبتی بر افرادی داشته باشد که از بیماری رودۀ التهابی و بیماری کرون رنج می‌برند. کاهش درد آرتروز با شنا حدود ۲۵ ...
شنا کردن

با شنا کردن سلامت مغز را تضمین کنید

شنا کردن از ورز‌ش‌هایی است که در هر سنی میتوانید آن را انجام دهید و از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی و تندرستی بهره‌مند شوید. یکی از فواید شنا کردن تاثیر آن بر سلامت مغر و سلول‌های آن است که به کاهش اضطراب و استرس و بهبود خلق و خوی افراد کمک شایانی میکند. در این نوشتار به فواید شنا کردن می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. شنا کردن باعث افزایش جریان خون میشود افزایش جریان خون می تواند به بهبود حافظه، ...
درمان بیماری با ورزش

فواید ورزش در درمان بیماریها

فواید ورزش یکی از اصول مهم حفظ تندرستی و سلامت، ورزش کردن است. ورزش نه تنها شما را به اندام و وزن ایده آل میرساند، بلکه میتواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را نیز از شما دور کند. اگر بتوانید در طول زندگی خود، به طور مداوم و صحیح به ورزش کردن بپردازید، یقینا سلامت بدن خود را در مقابل بسیاری از بیماریها حفظ خواهید کرد. در ادامه ورزش هایی که در درمان بسیاری از بیماریها موثر هستند را ...
  • صفحه 1 از 11