علت چاقی

علت چاقی چیست

علت چاقی چیست

علت چاقی چیست ؟ دانشمندان، در مرکز مطالعات درمانی Cedars-Sinai Board of Governors Regenerative به تازگی در پژوهشی جدید از تکنیکی استفاده کرده اند تا نشان دهند وجود مواد شیمیایی در مواد غذایی می تواند منجر به چاقی شود. تحقیقات درباره مواد شیمیایی در مواد غذایی: بدون نیاز به تست بر روی حیوانات به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» این اولین تحقیقی نیست که ارتباط مواد غذایی شیمیایی و چاقی را نشان می دهد، اما اولین تحقیقی است که برای ...

کمبود این ویتامین می تواند دلیل چاقی شما باشد

یکی از بیماری هایی که افراد از وجود آن رنج می برند و به فکر خلاصی از دست آن هستند چاقی است. چاقی ممکن است علت های مختلفی داشته باشد که میتوان از آن جلوگیری کرد یا آن را درمان کرد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا بررسی کنیم که چگونه کمبود ویتامین نیز می تواند دلیل چاقی باشد. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه ژنتیک مهم‌ترین دلیل چاقی در افراد است، گفت: ...
دلایل چاقی

دلایل چاقی در محل کار

معمولا وقتی در محل کار هستیم، چندان حواسمان به خورد و خوراکمان نیست و همچنین بعلت بروز استرس و اضطراب کاری، ممکن است بیش از حد معمول به مصرف خوراکی‌های مختلف دست بزنیم. از این جهت بسیار مهم است که در محل کارتان بیشتر هشیار باشید و به تصمیم‌های خود هنگام غذا خوردن دقت کنید. در این نوشتار به بررسی دلایل چاقی در محل کار می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، ...
عوارض کمبود خواب

آیا چاقی از عوارض کمبود خواب است؟

اغلب افرادی که با بی‌خوابی یا کم‌خوابی مواجه هستند، آن را دستکم گرفته و توجه چندانی به آن نمی‌کنند. حتی اگر از عوارض شایع کم خوابی که شامل خستگی مداوم، بی‌حوصلگی، ناتوانی و نداشتن تمرکز است بگذریم، خطراتی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی را نمی‌توان نادیده گرفت. در این نوشتار به بررسی خطرناکترین عوارض کمبود خواب می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. به گفته محققان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، ...
چرا رژیم میگیرم لاغر نمیشم

چرا رژیم میگیرم لاغر نمیشم ؟

چرا رژیم میگیرم لاغر نمیشم ؟ این سوال برای بسیاری از افراد که به دنبال وزن کم کردن هستند پیش می‌آید. باید بدانید که وزن کم کردن کار آسانی نیست، تلاش‌های مداوم و پیوسته همیشه جوابگو هستند و به شما کمک می‌کنند تا به بهترین روش لاغر شوید. داشتن یک رژیم سالم و مطلوب نکته‌ی کلیدی است، اما گاهی اوقات رژیم هم جوابگو نیست! پس چه باید کرد؟ کجای کار اشکال دارد؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «تودی» در ...
رژیم کم چربی

رژیم کم چربی نگیرید!

یکی از رژیم های محبوب در میان افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، رژیم کم چربی میباشد. معمولا در چنین رژیمی همانطور که از نامش پیداست میزان غذاهای حاوی چرب خیلی کم بوده و یا حتی صفر است. محققان به تازگی دریافته اند که رژیم کم چربی نه تنها به لاغری کمک نمیکند، بلکه میتواند باعث چاقی و مشکلات خطرناکی دیگری شود. اما علت این موضوع چیست؟ لطفا با گیاه یاب همراه باشید. اگر به دنبال کاهش وزن ...
لپتین

لپتین و چاقی چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟

لپتین در واقع نوعی پروتئین است که توسط بدن ساخته شده و ارتباط مستقیمی با چاقی دارد. این هورمون باعث می‌شود تا حس سیری و کاهش اشتها در شما ایجاد شود و در نتیجه هنگامی که به اندازه‌ی کافی غذا خورده باشید این هورمون این پیام را به مغز ارسال می‌کند و مانع از پرخوری در انسان می‌گردد. اما اگر سطح لپتین در بدن مطلوب نباشد می‌تواند باعث بروز پرخوری و اضافه وزن در فرد گردد. در این نوشتار بیشتر ...
علت چاقی

علت چاقی شما در این اشتباهات غذایی است

علت چاقی و همه چیز پیرامون آن به میزان کالری‌ مصرفی و مقدار سوزاندن کالری‌ها در بدنتان مربوط است! انجام برخی کارها و اشتباهات غذایی سبب میشوند تا بیش از آنکه نیاز دارید کالری دریافت کنید و همین موضوع سبب میشود تا میزان چربی بدنتان افزایش پیدا کند. در این نوشتار شما را با اشتباهاتی که علت چاقی هستند آشنا خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. تغییر ناگهانی رژیم این کار بدترین روش برای شروع رژیم غذایی است؛ زیرا در این ...
چربی بدن

پروتئینی که چربی بدن را بالا میبرد

عوامل بسیاری وجود دارند که به افزایش چربی بدن شما کمک میکنند، یکی از این عوامل مواد غذایی چرب هستند که باعث افزایش میزان نوعی پروتئین در بدن میشوند، این پروتئین نیز از سوخت و ساز چربی ها جلوگیری کرده و همین موضوع منجر به بروز چاقی در فرد میشود. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. مطالعات محققان نشان می دهد غیرفعال کردن یک پروتئین سبب کاهش چربی بدن و بهبود سطح قند خون می شود. چاقی بر تمام اندام های بدن ...
هورمون کورتیزول

هورمون کورتیزول ، از علل چاقی

مطمئنا با افرادی روبه‌رو شده‌اید که همواره از وزنشان شاکی هستند و ادعا می‌کنند که تمام موارد لازم برای کاهش وزن از جمله رژیم غذایی صحیح، ورزش، کالری دریافتی و... را رعایت می‌کنند و اما بازهم آنطور که باید وزنشان کم نمیشود. اگر شما از این دسته افراد هستید و با رعایت تمام اصول لازم، بازهم وزنتان کم نمیشود، بهتر است حواستان به هورمون کورتیزول باشد! این هورمون که به هورمون استرس نیز معروف است نقش مهمی را در سوخت ...
محل کار

در محل کار چاق نشوید!

چاقی و اضافه وزن در جوامع امروزی بیداد می‌کند، در همین کشور خودمان به دلیل تغذیه‌های نامناسب و ناسالم بسیاری از مردم از مرض چاقی رنج می‌برند. یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار می‌باشد! البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق‌تر شوید! عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش ...
چاقی

نقش عوامل محیطی در بروز چاقی

محققان به تازگی دریافته اند که ابتلا به چاقی و وزن زیاد میتواند با عوامل محیطی مانند تماشای تلویزیون و بی تحرکی ارتباط داشته باشد. در واقع محققان معتقد هستند که فقط عادت های غذایی و پرخوری در چاقی افراد نقش ندارند. با گیاه یاب همراه باشید. تحقیق جدید محققان نشان می دهد برخی ژن های مرتبط با چاقـی در کنار فاکتورهای محیطی و سبک زندگی موجب افزایش ریسک چاقـی می شوند. یافته ها نشان می دهد تنها عادات بدخوری در ...
  • صفحه 1 از 11