سوپ خوشمزه

سوپ کدو تنبل

طرز تهیه سوپ کدو تنبل

سوپ کدو تنبل بسیار مغذی و جذاب است و طرز تهیه‌ی آن راحت و بدون دردسر می‌باشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا دستور پخت این سوپ خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مـواد لازم ۶ فنجان آب مرغ ۱.۵ قاشق چای خوری نمک ۴ فنجان پوره کدو تنبل ۱ قاشق چای خوری جعفری تازه خرد شده ۱ فنجان پیاز خرد شده ۱/۲ قاشق چای خوری آویشن تازه خرد شده ۱ حبه سیر خرد شده ۱/۲ فنجان خامه فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ کدو تنبل ۱.برای تهیه ...
سوپ خوشمزه

سوپ خوشمزه برای پاکسازی بدن

اگر می‌خواهید بدنتان در وضعیت سالمی باشد و اندام‌ها مختلف به بهترین نحو ممکن عمل کنند، باید به فکر پاکسازی و سم‌زدایی بدن باشید. خوشبختانه روش‌های متنوع و طبیعی بسیاری برای پاکسازی بدن وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. در این نوشتار به معرفی یک سوپ خوشمزه برای پاکسازی بدن می‌پردازیم که فواید فراوانی دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. این سوپ به بهبود سیستم گوارش به خصوص روده‌ها و کبد، سیستم دفعی و کلیه ها، سیستم لنفاوی ...
سوپ مرغ ساده

طرز تهیه سوپ مرغ ساده برای افطاری

سوپ مرغ ساده بسیار خوشمزه بوده و میتواند مواد مورد نیاز بدنتان را به خوبی تامین کند. به خصوص اگر روزه دار هستید و نیازمند یک غذای مقوی در وعده‌ی افطار میباشید. سوپ مرغ همچنین دارای خواص ضدالتهابی میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم مرغ --- نصف سینه جو پوست کنده --- ۰.۵ کیلو گرم جو پرک --- یک پیمانه قارچ --- ۰.۵ کیلو گرم هویج --- ۰.۵ کیلوگرم پیاز --- ۲ عدد بزرگ جعفری و گشنیز --- یک پیمانه رب --- یک قاشق غذا خوری آب ...
سوپ گوجه و ریحان

طرز تهیه سوپ گوجه و ریحان

سوپ گوجه و ریحان میتواند بعنوان یک پیش غذای جذاب و خوشمزه مورد استفاده قرار گیرد، همچنین در این ایام برای سفره‌ی افطاری نیز بسیار مناسب میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم کره ۲ قاشق غذاخوری سیر ۲ حبه هویج متوسط ۲ عدد پیاز متوسط ۱ عدد آب مرغ ۴ پیمانه آب ۱ پیمانه گوجه ۶ عدد ریحان تازه ۱/۴ پیمانه جعفری تازه ۱/۴ پیمانه آب لیموی تازه دلخواه طرز تهیه سوپ گوجه و ریحان ۱.اول از همه گوجه را به صورت نگینی خرد کنید و کنار بگذارید. اگر مایل ...
سوپ قارچ و کلم پیچ

طرز تهیه سوپ قارچ و کلم پیچ

سوپ قارچ و کلم پیچ بسیار لذیذ و پرخاصیت بوده و همچنین مواد مغذی فراوانی را در خود جای داده است. این سوپ حاوی کالری کمی بوده و انتخابی عالی برای رژیم‌های لاغری است. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آماده سازی: ۱۵ دقیقه - پخت: ۳۰ دقیقه مواد لازم برای داشی(مایع سوپ) هشت پیمانه آب ۲ نوار کونبو(جلبک دریایی) ۳ عدد قارچ خشک شده زنجبیل تازه‌ی خرد شده مواد لازم برای سوپ میسو یک پیمانه از مایع سوپ (داشی) نصف پیمانه برنج قهوه‌ای ۲۲۶ گرم رشته فرنگی یا نودل دو ...
سوپ مارچوبه

طرز تهیه سوپ مارچوبه

مارچوبه از گیاهان پرخاصیتی است که مواد مغذی فراوانی را در خود جای داده و مصرف آن به شدت توصیه میشود. یک روش خوشمزه و ساده برای بهره بردن از این گیاه سوپ مارچوبه است که بسیار لذیذ و مفید میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم شیر:۴۰۰ میلی لیتر تره فرنگی خرد شده: ۲ عدد متوسط مارچوبه خرد شده: ۲۰۰ گرم یا یک شاخه سیب زمینی خرد شده: ۲ عدد متوسط نمک: ۱ قاشق سوپخوری روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه سوپ مارچوبه ۱.نصف شیر ...
سوپ بوقلمون

طرز تهیه سوپ بوقلمون

سوپ بوقلمون را می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید. گوشت بوقلمون بسیار طعم لذیذی داشته و برای بدن مفید است. در این نوشتار به طور کامل به طرز تهیه سوپ بوقلمون خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۵ لیتر آب یک بوقلمون یک و نیم فنجان پیاز درشت خرد شده سه ساقه کرفس نصف فنجان هویج خرد شده ۱۰ عدد فلفل کامل یک قاشق چای خوری آویشن خشک ۶۰۰ گرم هویج ، خرد شده دو عدد پیاز ، ...
سوپ پیازچه و قارچ

طرز تهیه سوپ پیازچه و قارچ

اگر به دنبال یک سوپ لذیذ، آسان و مقوی میگردید، پیشنهاد ما به شما سوپ پیازچه و قارچ است که ترکیبات بسیار مغذی و پرخاصیت داشته و میتواند بسیاری از مواد مدنی و مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین کند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آماده سازی: ۱۵ دقیقه - پخت: ۳۵ دقیقه - برای نفر مواد لازم هویج متوسط ۱ عدد جعفری خرد شده ۱ پیمانه لیمو ترش تازه، آب نارنج یا آبغوره ۲ قاشق بلغور جو یا جو پرک ۱ پیمانه (به دلخواه) قارچ ...
سوپ هویج و عدس

طرز تهیه سوپ هویج و عدس

سوپ هویج و عدس بسیار مغذی و لذیذ بوده و انتخابی عالی برای روزهای سرد سال است. ترکیبات این سوپ آن را به یک پیش غذای خاص و پرخاصیت تبدیل می‌کنند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۵۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود – برای ۴ نفر – ۹۲ کالری مواد لازم زیره سبز ۱ قاشق چایخوری پیاز خرد شده ۱ عدد هویج خرد شده ۲۲۵ گرم عدس ۷۵ گرم آب پرتقال ۳۰۰ میلی لیتر ماست کم چرب ۲ قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده به مقدار کافی فلفل قرمز به میزان ...
سوپ دلمه

طرز تهیه سوپ دلمه

این سوپ خوشمزه و مقوی حوای موادی است که در تهیه دلمه استفاده میشود. طرز تهیه سوپ دلمه بسیار آسان بوده و در مدت زمانی کوتاهی آماده میشود. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه - زمان پخت: ۳۰ دقیقه - برای ۶ نفر - سطح مهارت: متوسط مواد لازم گوشت چرخکرده ۴۵۰ گرم روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه پیاز خرد شده ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده ۳/۴ فنجان فلفل دلمه ای سبز خرد شده ۳/۴ ...
سوپ نخود

طرز تهیه سوپ نخود مدیترانه ای

سوپ نخود مدیترانه ای بسیار خوشمزه و لذیذ بوده و طرز تهیه آن بسیار آسان میباشد. این سوپ انتخابی عالی برای روزهای سرد سال است. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه – زمان پخت: ۱۸۰ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم نخود ۲ فنجان آب مرغ یا سبزیجات ۴ فنجان پیاز خرد شده ۱ عدد سیر ریز خرد شده ۲-۳ حبه برگ بو ۱ عدد بزرگ پودر زیره ۱ قاشق چایخوری نمک  ¼ قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان ...
سوپ گوجه فرنگی

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی

گوجه فرنگی خواص فراوانی دارد و از منابع غنی آنتی اکسیدان بوده که بسیار برای بدن مفید میباشد. در این نوشتار شما را با طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی آشنا میکنیم که بسیار خوشمزه بوده و به راحتی تهیه میشود. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه – زمان پخت: ۴۵ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم گوجه فرنگی ۱ کیلوگرم سیب زمینی ۱ عدد برنج ۱/۳ لیوان پیاز ۱ عدد هویج ۱ عدد کرفس ریز خرد شده ۱/۲ لیوان نمک ...
  • صفحه 1 از 212