سرماخوردگی

فواید ویتامین ث

با کاربرد و فواید ویتامین ث آشنا شوید

مطمئنا بسیاری از افراد با شنیدن نام ویتامین ث ذهنشان به سمت میوه‌ی پرتقال می‌رود. این میوه سرشار از ویتامین ث بوده و در دوره‌های بیماری سرماخوردگی بسیار مورد مصرف قرار می‌گیرد. اما آیا ویتامین ث واقعا تاثیری در بهبود و درمان سرماخوردگی دارد؟ در این نوشتار به بررسی این موضوع و همچنین فواید ویتامین ث خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. کاربرد  و فواید ویتامین ث چیست؟ بیشتر ما فکر می کنیم ویتامین C تنها تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ...
بیماری سرماخوردگی

مقایسه علائم بیماری سرماخوردگی با آنفلوآنزا

آنفلوانزا و سرماخوردگی دو بیماری مشابه اما در عین حال متفاوت می‌باشند که در بسیاری از موارد با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. در این نوشتار قصد داریم به بررسی و مقایسه‌ی علائم بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا بپردازیم تا بتوانید این دو عارضه را بهتر از یکدیگر تشخیص دهید. با گیاه یاب همراه باشید. اگر چه این دو بیماری از ویژگی های مشابه بسیاری برخوردار هستند، اما آنفلوآنزا بدتر از بیماری سرماخوردگی است و با نشانه های شدیدتری همراهی می شود. آنفلوآنزا ...
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی ، با مصرف این مواد غذایی

پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف مواد غذایی صحیح و سالم امکان پذیر بوده و می توان قبل از مبتلا شدن به بیماری، از آن جلوگیری کرد. تغذیه صحیح سیستم ایمنی بدن را قوی کرده و بدن را در برابر بیماری ها مقاوم می کند. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. پروین افشار ، با اشاره به اینکه برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، تقویت ایمنی بدن ضروری است، گفت: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده ...
مصرف زیاد آب

مضرات مصرف زیاد آب در هنگام بیماری

مطمئنا شما هم هنگام سرماخوردگی و مراجعه به پزشک با عبارت « مایعات زیاد مصرف کنید » رو‌به‌رو شده‌اید. این توصیه توسط اغلب پزشکان به بیماران گفته میشود. اما مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف زیاد آب و مایعات هنگام بیماری میتوانند مضر باشند. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. مضرات مصرف زیاد آب در هنگام بیماری از نظر تئوری، نوشیدن فراوان آب توصیه ای خوب محسوب می شود؛ طی دوران سرماخوردگی، بدن از طریق بینی ...
پیشگیری از سرماخوردگی

پیشگیری از سرماخوردگی با ترک این عادات

سرماخوردگی بیماری است که اگر به آن مبتلا شوید مجبور هستید که برای چند روزی بیخیال کار و درس و مشغله‌های دیگر شوید و در خانه استراحت کنید. بسیاری از افراد هستند که شرایط کاری و یا درسی سختی دارند و قادر نیستند تا برای چند روز از آنها صرف نظر کنند. از این رو باید مراقب عاداتی که منجر به افزایش خطر ابتلا به سرماخوردگی می‌شوند باشید. با ترک این عادات میتوانید شانس پیشگیری از سرماخوردگی را افزایش دهید. با ...
درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی در یک روز

با فرا رسیدن روزهای سرد سال ممکن است افراد به بیماری های گوناگون نظیر سرماخوردگی مبتلا شوند و این امکان برایشان وجود نداشته باشد که بتوانند بیشتر از یک روز در خانه استراحت کنند ، ما در ادامه به راهکار بسیار موثری خواهیم پرداخت که می تواند حال عمومی فرد بیمار را در ۲۴ ساعت به حالت نرمال و اولیه بازگرداند، در ادامه مطلب به درمان سرماخوردگی در یک روز خواهیم پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. درمان سرماخوردگی - ۸:۰۰ ...
سرماخوردگی

تغذیه مناسب در هنگام سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از مشکلات بسیار متداول فصلی می باشد که راه های درمان بسیار زیادی دارد. مهمترین راه برای کوتاه کردن دوران سرماخوردگی استفاده از میوه و سبزیجات سالم و خوردن قضاهای سبک و مقوی می باشد، در ادامه مطلب به نکات مهم درباره تغذیه مناسب در هنگام سرماخوردگی خواهیم پرداخت. سرماخوردگی، مرض معمولی و بسیار متداولی است که احتمال ابتلا بدان در همه فصل های سال هست. شایع ترین راه انتقال این بیماری، دست دادن است و ویروس مرض مستقیما ...
معرض باد

در فصل تابستان در معرض باد سرد قرار نگیرید

علل بیشتر سرماخوردگی های فصلی می تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض باد ایجاد شوند از این رو باید نکات مهم به شرح زیر را راعایت کنیم : بعد از استحمام سرمان را خوب خشک کنیم. وقتی در محیط باز تعریق زیادی داریم و به محیط بسته می رویم باید خود را از عرق پاک کنیم. نشستن مداوم در معرض هوای کولر یا مصرف نوشیدنی های خنک می تواند عارضه سرماخوردگی را تشدید کند. خوابیدن در زیر کولر ممنوع. وقتی از فضای گرم بیرون ...

مبتلایان به آنفلوآنزا انار مصرف کنند

کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: انار شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت می‌تواند با بیماری‌های مختلف از جمله آنفلوآنزا مقابله کند. مسعود فیروزکوهی اظهار داشت: مبتلایان به آنفلوآنزا با عوارضی مانند تب، بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ و اسهال روبرو می‌شوند که نیاز به دریافت تغذیه مناسب، در فرد مبتلا افزایش می‌یابد. وی ادامه داد: به ازای هر درجه افزایش تب، باید ۱۳ درصد انرژی دریافتی از غذا ...
  • صفحه 1 از 11