رفع خستگی و خواب آلودگی

خستگی و بی حالی

درمان خستگی و بی حالی با این غذاها

خستگی و بی حالی را همه تجربه کرده‌ایم و معمولا یک استراحت کوتاه راه چاره‌ی آن است. اما گاهی اوقات خستگی و بی حالی از کنترل ما خارج شده و حالتی مزمن پیدا می‌کنند، در چنین حالتی دیگر تنها یک چُرت کوچک جوابگو نیست و باید به مصرف برخی از مواد غذایی ضدخستگی روی آورید. در ادامه به معرفی این خوراکی‌های مفید می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای ...
درمان خواب آلودگی

روش‌هایی برای درمان خواب آلودگی

خواب آلودگی به هر دلیلی که باشد می‌تواند زندگی شما را مختل کند و عملکردتان را در طول روز پایین آورد. همچنین خواب آلودگی در مواردی ممکن است خطرناک باشد و جان خودتان و دیگران را نیز تهدید کند. فرض کنید رانندگی کردن وقتی خواب آلوده هستید تا چد حد تمرکز و حواستان را کاهش می‌دهد و نداشتن تمرکز در رانندگی می‌تواند به راحتی منجر به وقوع حوادث غیر قابل جبران گردد. در این نوشتار به معرفی روش‌هایی برای درمان ...
رفع خستگی و خواب آلودگی

رفع خستگی و خواب آلودگی هنگام رانندگی

رانندگی در مدت طولانی می‌تواند باعث خواب آلودگی و خستگی شود که اگر به آن توجه نگردد، می‌تواند باعث بروز حوادث جبران ناپذیر و ناگوار شود. اگر مجبور هستید که برای زمان طولانی پشت فرمون بشینید، حتما خوراکی‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم را برای رفع خستگی و خواب آلودگی هنگام رانندگی مصرف کنید تا هوشیاری و آگاهی‌تان افزایش پیدا کند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه Wheeling Jesuit University در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی‌های حاوی دارچین ...
  • صفحه 1 از 11