راه های کاهش کلسترول

درمان کلسترول بالا

درمان کلسترول بالا با میان وعده‌های سالم

درمان کلسترول بالا کار دشواری نیست، فقط باید با غذاها و خوراکی‌های مناسب و سالم آشنا باشید تا بتوانید با دنبال کردن یک برنامه‌ی غذایی صحیح، کلسترول بد را در بدنتان پایین آورید. یکی از بهترین عادت‌های غذایی برای درمان کلسترول بالا استفاده از میان‌وعده‌های سالم و مقوی میباشد. در این نوشتار به معرفی این میان‌وعده‌ها خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ذرت بوداده ذرت بوداده و ذرت هر دو به عنوان غلات کامل در نظر گرفته می شوند و ...
کلسترول خون

آیا ماست به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند؟

کلسترول LDL که به آن کلسترول بد نیز می‌گویند باید در سطح پایینی قرار بگیرد و از افزایش آن پیشگیری شود. در واقع بالا رفتن میزان این کلسترول در بدن می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی – عروقی و مشکلات دیگر گردد. جالب است بدانید که شما می‌توانید با استفاده از مواد غذایی ساده و در دسترس به کاهش کلسترول خون کمک کرده و وضعیت سلامتی خود را بهبود ببخشید. در این نوشتار به بررسی اثر مصرف ماست بر کاهش کلسترول ...
برای کاهش کلسترول

برای کاهش کلسترول چه بخوریم ؟

بالا بودن کلسترول یکی از عارضه‌های شایعی است که بسیاری از مردم جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، در اغلب موارد بالا بودن کلسترول مربوط به کلسترول بد ( LDL ) است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. اما نگران نباشید، تحقیقات نشان داده‌اند که برای کاهش کلسترول می‌توانید از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید که به کاهش سطح کلسترول LDL کمک می کنند. سیب به گزارش گیاه یاب به نقل از «تودی»، خوردن یک سیب در ...
  • صفحه 1 از 11