راههای ترک سیگار و قلیان

ترک

ترک کردن سیگار با این راهکارها

افرادی که برای مدت بسیار طولانی سیگار می کشند پیش خودشان می گویند من نمی توانم ترک کنم، اما باید بگوییم این باور به کل اشتباه و غلط است زیرا هر کس در هر شرایطی که باشد می تواند با داشتن یک برنامه و ذره ای اهمیت به سلامت جسم خود، ترک کردن سیگار را شروع کنند، خیلی از افراد احساس می کنند که با ترک سیگار کمبودهایی در آنها ایجاد می شود! اما آیا این کمبودی که به ضرر ...
  • صفحه 1 از 11