دوش گرفتن

بعد از بیدار شدن از خواب

عادات اشتباه بعد از بیدار شدن از خواب

هر فردی ممکن است بعد از بیدار شدن از خواب ، عادتهای خاصی داشته باشد. برخی بلافاصله بعد از بیدار شدن سراغ تلفن‌های خود رفته و پیام‌های خود را چک میکنند، برخی نیزاز یک دوش آب گرم لذت میبرند. اما باید بدانید که بسیاری از این عادتها اشتباه بوده و میتوانند سلامتی شما را با مشکل مواجه کنند. در ادامه به بررسی برخی از این عادات خواهیم  پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بعد از بیدار شدن از خواب ما اغلب ...
دوش آب سرد

دوش آب سرد در صبحگاه چه فوایدی دارد ؟

افراد زیادی در جهان هستند که از دوش آب سرد لذت می‌برند و به طور کلی اعتقادی به دوش گرفتن با آب ولرم و گرم ندارند. پژوهش‌های انجام شده در این زمینه ثابت کرده‌اند که دوش آب سرد به خصوص در صبحگاه می‌تواند فواید بی‌نظیری برای سلامتی جسمی و ذهنی انسان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از دوش گرفتن با آب سرد لذت می‌برید بهتر است در ادامه‌ی مطلب با گیاه یاب ...
دوش گرفتن

مضرات هر روز دوش گرفتن

بسیاری از افراد از دوران کودکی و نوجوانی عادت کرده‌‌اند که هر روز به حمام رفته یا دوش بگیرند. اما جالب است بدانید بر خلاف تصور بسیاری از مردم، هر روز دوش گرفتن نه تنها مفید نبوده بلکه خطرات مختلفی را برای پوست و موی شخص ایجاد میکند. مطمئنا دوش گرفتن بعد از یک روز خسته کننده بسیار آرامش بخش و دلچسب است اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به صورت روزانه به انجام این عمل میپردازید، ...
  • صفحه 1 از 11