دوش آب سرد

دوش آب سرد

دوش آب سرد در صبحگاه چه فوایدی دارد ؟

افراد زیادی در جهان هستند که از دوش آب سرد لذت می‌برند و به طور کلی اعتقادی به دوش گرفتن با آب ولرم و گرم ندارند. پژوهش‌های انجام شده در این زمینه ثابت کرده‌اند که دوش آب سرد به خصوص در صبحگاه می‌تواند فواید بی‌نظیری برای سلامتی جسمی و ذهنی انسان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از دوش گرفتن با آب سرد لذت می‌برید بهتر است در ادامه‌ی مطلب با گیاه یاب ...
  • صفحه 1 از 11