دلشوره و اضطراب

دلشوره

چگونه دلشوره و اضطراب را از بین ببریم؟

همه میدانیم که زندگی های شهری امروزی با دلشوره و اضطراب ترکیب شده‌اند و دوری کردن از آنها تقریبا کاری غیرممکن است. مهمترین نکته این است که با مهارت های کنترل و مدیریت دلشوره، اضطراب و استرس آشنا باشید تا اجازه ندهید این عوامل تاثیرات منفی و مخربی بر زندگی شما به جای بگذارند. در این نوشتار به بررسی روش هایی که به مدیریت دلشوره و اضطراب کمک میکنند میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. رفع دلشوره با قدم زدن  براساس جدیدترین ...
دلشوره و اضطراب

بیماری هایی که از دلشوره و اضطراب نشأت می گیرند

استرس، دلشوره و اضطراب از عواملی هستند که باعث ایجاد تنش می‌شوند و فشار روانی و احساسی بر شخص وارد می‌کنند. اما این موارد تنها عوارض استرس نیستند، دلشوره و اضطراب می‌تواند در شکل‌گیری بسیاری از بیماری های جسمی نیز نقش مهمی ایفا کند. در این نوشتار به بررسی ۶ بیماری که در اثر استرس زیاد شکل می‌گیرند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. سندرم روده تحریک پذیر استرس از جمله شایع ترین علل ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر به ...
  • صفحه 1 از 11