رفع بی خوابی

رفع بی خوابی با نسخه های ابوعلی سینا

بی خوابی یا کم خوابی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما از نگاه طب سنتی در اغلب موارد علت بی خوابی در افراد، خشکی مغز است. خشکی مغز عارضه‌ای است که در آن رطوبت مغز از سطح معمول و طبیعی خود پایین‌تر می‌آید که یکی از عوارض آن بی خوابی می‌باشد. در این نوشتار به بررسی این موضوع و نسخه‌های ابوعلی سینا برای رفع بی خوابی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. بی خوابی از نگاه طب سنتی دلیل بی‌خوابی از ...
درمان طبیعی بیماریها

درمان طبیعی بیماریها با طب سنتی

طب سنتی راه‌کارهای فراوانی را برای رفع کردن بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها مطرح کرده است و با کمترین هزینه و استفاده از مواد طبیعی به کمک بیماران می‌آید. در این نوشتار قصد داریم به درمان طبیعی بیماریها و عارضه‌های مختلف با طب سنتی بپردازیم. اگر از بی خوابی، کم خونی، خشکی پوست و یا مشکلات دیگر رنج میبرید، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید. همچنین فراموش نکنید که برای انجام این درمان‌ها حتما با یک متخصص طب سنتی ...
شیر عسل

درمان بی خوابی با شیر عسل

کم خوابی و بی خوابی از اختلالاتی هستند که میتوانند در سرزندگی و شادابی ما در طول روز تاثیر مستقیم داشته باشند و انرژی ما را تضعیف کنند. اما بی خوابی را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی برطرف کرد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی ، گفت: در شیر و عسل مواد و اسید آمینه هایی وجود دارد که باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود. درمان بی ...
علت بی خوابی

علت بی خوابی شما چیست؟

بی خوابی و کم خوابی نوعی اختلال هستند که میتوانند دلایل مختلف و متفاوتی داشته باشند. باید بدانید که یک خواب خوب و باکیفیت در ابعاد گوناگونی بر سلامتی و زندگی شما تاثیر مثبت میگذارد و همینطور خواب بی کیفیت و یا بی خوابی میتواند سلامتی شما را تهدید کند. علت بی خوابی در هر فردی میتواند متمایز باشد، از عادت‌های نادرست و ساده‌ی شبانه گرفته تا بیماری‌های گوناگون که میتوانند دلیل بی خوابی شما در شب باشند. در ادامه ...
بیخوابی

با انواع بیخوابی آشنا شوید

بیخوابی که در زبان انگلیسی در حالت عمومی به آن Insomnia گفته میشود نوعی اختلال است که به دلایل مختلفی نظیر استرس و اضطراب، بیماری‌ها، تغذیه، افسردگی و... ایجاد میشود. بیخوابی میتواند شامل مشکلاتی نظیر به خواب نرفتن و یا بیدار شدن مکرر در طول شب باشد. اگر شما نیز دچار بیخوابی هستید و از این مشکل رنج میبرید پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با نوع بیخوابی خود آشنا شوید. با گیاه یاب همراه باشید. بیخوابی ...
کم خوابی با طب سوزنی

درمان کم خوابی با طب سوزنی

بیماران مبتلا به بی‌خوابی را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: بیمارانی که در به خواب رفتن مشکل دارند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. از جمله: بهداشت ضعیف خواب و مصرف ترکیبات دارویی (مثل آرامبخش‌ها، ضد احتقان‌ها، ضد افسردگی‌ها و …) وکافئین بیش از حد که در چای، ‌قهوه و نوشابه موجود است. بیماران ممکن است به خواب بروند ولی نتوانند خواب خود را حفظ کنند. تنگی نفس در هنگام خواب، مصرف بعضی از ترکیبات دارویی یا شرایط ...
رفع مشکل بی خوابی در سالمندان

رفع مشکل بی خوابی در سالمندان

بی خوابی یکی از مشکلات شایعی می باشد که در حالت روانی فرد اختلال به وجود می آورد، از این رو در سنین بالاتر بی خوابی می تواند در سلامت فرد تاثیر منفی بگذارد و در دراز مدت مشکلات جسمی بوجود بیاورد از این رو یک سری راه و روشهای طبیعی برای درمان این عارضه وجود دارد تا افراد سالمند خواب طبیعی و راحتی را داشته باشند. در ادامه به رفع مشکل بی خوابی در سالمندان خواهیم پرداخت. دمنوش‌ها می‌توانید یک قاشق چای خوری از گیاهانی ...
اختلالات خواب

رفع اختلالات خواب در ماه رمضان

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در ماه رمضان و ایام روزه داری ، به اختلالات خواب دچار شده باشید. مهمترین علت این مشکل، تغذیه‌ی نامناسب افراد در ماه رمضان است. در ادامه توصیه‌های متخصص طب سنتی را در این باره میخوانیم. حسین رضایی زاده، متخصص طب سنتی درباره خواب در ماه رمضان, اظهار داشت: مصرف غذاهایی که نیاز به خواب را در ماه رمضان کم می‌کنند, توصیه نمی‌شود. چرا که عمدتاً غذاهای خشک کننده این کار را ...
خواب آور

درمان بی خوابی با سوزن های خواب آور

بیماران مبتلا به بی خوابی را میتوان به دو دسته تقسیم کرد: *بیمارانی که در به خواب رفتن مشکل دارند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. از جمله: بهداشت ضعیف خواب و مصرف ترکیبات دارویی (مثل آرامبخش‌ها، ضد احتقان‌ها، ضد افسردگی‌ها و...) و کافئین بیش از حد که در چای، قهوه و نوشابه موجود است. *بیماران ممکن است به خواب بروند ولی نتوانند خواب خود را حفظ کنند. تنگی نفس در هنگام خواب، مصرف بعضی از ترکیبات دارویی یا ...
درمان بی خوابی

درمان بی خوابی با دمنوش بنفشه

درمان بی خوابی بسیاری از افراد با بی خوابی و یا کم خوابی دست و پنجه نرم میکنند. بیدار شدن مکرر در طول شب، ناتوانی در به خواب رفتن، بیدار شدن خیلی زود و خوابی که منجر به تجدید قوا نشود را بی خوابی یا کم خوابی می گویند. یکی از علل بی خوابی خشکی مغز یا دِماغ میباشد که طب سنتی برای درمان بی خوابی  گل بنفشه را پیشنهاد کرده است. دکتر محمدی، درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بی خوابی ...