خوش بینی

مثبت اندیشی

چگونه مغزمان را به سمت مثبت اندیشی هدایت کنیم؟

شادی و لذت بردن از زندگی برای افرادی که به افسردگی و اضطراب شدید دچار هستند همانند یک آرزوی دست نیافتنی است، اما مهم است که دریابید هیچ‌وقت نباید امید را از دست داد، هرگز برای ایجاد تغییرات و دست‌یابی به شادی دیر نیست. اولین قدم برای دست‌یابی به این مهم، پرورش و هدایت مغز به سمت مثبت اندیشی و خوش بینی است. به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایند بادی گرین»، هنگامی که متوجه می‌شویم شادی یک انتخاب است، ...
  • صفحه 1 از 11