خواص ویتامین ث

ویتامین ث

۶ خوراکی که ویتامین ث آنها از پرتقال بیشتر است

وقتی مردم به دنبال دریافت ویتامین ث هستند، اغلب آنها به سراغ مرکباتی مانند پرتقال و لیمو می‌روند و تصور می‌کنند که این میوه‌ها بیشترین میزان ویتامین ث را در خود جای داده‌اند. در صورتی که این تصور کاملا اشتباه است! در این نوشتار ۶ خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که میزان ویتامـین ث موجود در آنها بیشتر از پرتقال است. کلم بروکسل به گزارش گیاه یاب به نقل از «ان‌بی‌سی تودی»، یک پرتقال متوسط حدودا ۷۰ میلی‌گرم ویـتامین ث دارد، ...
فواید ویتامین ث

با کاربرد و فواید ویتامین ث آشنا شوید

مطمئنا بسیاری از افراد با شنیدن نام ویتامین ث ذهنشان به سمت میوه‌ی پرتقال می‌رود. این میوه سرشار از ویتامین ث بوده و در دوره‌های بیماری سرماخوردگی بسیار مورد مصرف قرار می‌گیرد. اما آیا ویتامین ث واقعا تاثیری در بهبود و درمان سرماخوردگی دارد؟ در این نوشتار به بررسی این موضوع و همچنین فواید ویتامین ث خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. کاربرد  و فواید ویتامین ث چیست؟ بیشتر ما فکر می کنیم ویتامین C تنها تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ...
  • صفحه 1 از 11