خواص عدس برای بدنسازی

خواص عدس ، منبع طبیعی از مواد مغذی

خواص عدس
عدس یکی از اعضای خانواده حبوبات به شمار می آید که از اهمیت و جایگاه ویژه ای در تغذیه و رژیم غذایی برخوردار است و همچنین عدس در دسته بندی پروتئین های گیاهی قرار می گیرد که مصرفش برای بدن بسیار ضروری است ، در ادامه مطلب می خواهیم به طور کلی به خواص عدس بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به‌طور منظم. اما اگر علاقه ای به ...

عدس ، دانه ای سر شار از خاصیت

عدس
عدس دانه گیاهی کوچکی می باشد، که در خاک نه چندان قوی رشد پیدا می کند، عدس سرشار از مواد غذایی و حاوی انواع ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد، مصرف عدس یا عدسی، برای قوی کردن ماهیچه های قلب و برای افراد کم خون بسیار مفید و حیاتی می باشد، از این رو گنجاندن عدس در رژیم غذایی از اهمیت بسیاری بر خوردار است. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. عدسها را بر اساس بزرگی و کوچکی آنها ...
  • صفحه 1 از 11