تقویت حافظه

افزایش حافظه

افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی

شاید برایتان پیش آمده باشد که ساده‌ترین چیزها را از یاد برده باشید و به این فکر فرو بروید که ممکن است حافظه‌تان ضعیف شده باشد. تضعیف حافظه میتواند دلایلی مختلفی داشته باشد، برخی از رایج‌ترین علل این عارضه عبارتند از: بی خوابی، استرس زیاد، افسردگی، پرخوری و... . یکی از راه‌کارهای طب سنتی برای پیشگیری از تضعیف حافظه و تقویت مغز استفاده از دمنوش‌ها میباشد. دمنوش‌هایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم میتوانند به افزایش حافظه و بالا بردن توانایی ...
خندیدن

تاثیر خندیدن در تقویت حافظه

درباره فواید خنده بسیار خوانده‌ایم و میدانیم که لبخند زدن و خندیدن به طور کلی به سلامت جسم و روح انسان کمک شایانی میکند. دانشمندان دریافته‌اند که یکی از فواید خندیدن نیز تقویت قدرت ذهنی و حافظه‌ی انسان میباشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. تاثیر خندیدن در تقویت حافظه دانشمندان ادعا می کنند که خنده مغز را در وضعیت حقیقی متفکرانه قرار می دهد و حافظه را نیز تقویت می کند. محققان دانشگاه لوما لیندا در آمریکا با انجام مطالعه ای ...
برای تقویت مغز

تکنیک هایی برای تقویت مغز

علاوه بر تغذیه‌ی مناسب که نقش مهمی در تقویت و رشد سلول‌های مغزی دارد، بسیاری از راه‌کارها و تکنیک‌ها هم هستند که میتوانند مغز شما را تحریک کرده و به تقویت و رشد آن کمک به سزایی کنند. به طور مثال مطالعه کردن و کتاب خواندن، حال هر کتابی می‌خواهد باشد، به تقویت ذهن و حافظه‌ی شما کمک میکند. در این مطلب قصد داریم به تکنیک‌هایی برای تقویت مغز بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. همیشه آنلاین نباشید! گاهی اوقات بی‌خیال اینترنت ...
تقویت مغز

تقویت مغز با این خوراکی ها

همانطور که می دانید بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی مختلف هستند که بدن ما به آنها نیاز دارد، اما برخی مواد غذایی هستند که عضو ها و اندام های خاصی را هدف قرار میدهند و به طور خاصی برای آنها مفید هستند. مغز شاید مهمترین عضو بدن ما باشد و از این رو باید در مراقبت از آن و تغذیه ی آن بسیار دقت داشته باشیم. در ...
سلول های مغزی

افزایش سلول های مغزی با این خوراکی ها

مغر را می توان مهمترین عضو کل بدن دانست که نقش کلیدی را در بین سایر اعضای دیگر بدن بازی می کند و وظیفه دستور دادن به تمامی عضوهای بدن را بر عهده دارد. حال فرض کنید، اگر عملکرد مغز به دلایلی دچار اختلال شود چه اتفاقی می افتد؟ این امر با توجه به میزان آسیب وارده، باعث کندی و نابودی سلول های مغزی و از کار افتادگی فرد می شود. اما راه کارهای بسیار موثری جهت افزایش و رشد سلول های مغزی ...
حافظه

تاثیر طب سوزنی بر عملکرد حافظه

همانطور که می دانیم طب سوزنی برای درمان و معالجه انواع بیماری ها در نقاط مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. اخیرا محققان چینی دست به آزمایشی زده اند که تاثیر طب سوزنی بر عملکرد حافظه را نشان می دهد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. محققان چینی با بررسی پنج مطالعه اخیر دریافتند استفاده از طب سوزنی به تنهایی یا همراه با شیوه های دیگر درمان ممکن است به حفظ برخی از عملکردهای حافظه کمک کند. اما برخی پزشکان معتقدند هنوز اعلام اینکه طب ...
مغز

غذاهایی برای سلامت مغز

مغز از اعضای حساس و پیچیده‌ی بدن تمامی موجودات می‌باشد. مغز انسان روزانه بیش از ۳۰% کالری دریافتی بدن را مصرف میکند و بیشتر مواقع انرژی خود را از کربوهیدرات‌ها تهیه میکند. جالب است بدانید مغز عضوی از بدن است که بیشترین میزان اکسیژن را مصرف میکند. با توجه به حیاتی بودن این عضو بدن، باید حتما مراقب غذاهای مصرفی خود که سوخت مغر را تامین می‌کنند باشید. ماهی مصرف کنید پروتئین به عنوان یک جزء در ساخت انتقال دهنده‌های عصبی یا ...
مزاج شناسی

با مزاج شناسی از تضعیف حافظه پیشگیری کنید

ضعف حافظه و فراموشی تنها مختص دوران پیری و افراد سالمند نیست. فراموشی میتواند مرتبط با شرایط جسمانی و روحی فرد باشد. طب سنتی با مزاج شناسی هر فرد، روش هایی را برای پیشگیری از فراموشی و ضعف حافظه بیان کرده است.   مزاج شناسی و حافظه حکمای طب سنتی از دیرباز معتقدند رطوبت و سردى ایجاد شده در مغز باعث سستى و تنبلى، کندى ذهن، قوه‌ی تفکر و حواس می‌شود و حافظه‌ی شخص را ضعیف می‌کند. هر قدر رطوبت و بلغم در ...
رزماری

خواص رزماری

رزماری دارای خواص قوی آنتی اکسیدان، ضدعفونی کننده، ضد سرطان و ضد التهاب می باشد. همچنین دارای مواد معدنی و ویتامین هایی از جمله ویتامین A و C، تیامین، ریبوفلاوین، فولات (ویتامین B9)، آهن، منیزیم، فسفر، روی و مس می باشد. تقویت حافظه با رزماری رزماری مانند یک محرک شناختی موثر کار می کند که به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند و همچنین محافظ خوبی در برابر آلزایمر نیز می باشد. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض عطر ...
  • صفحه 1 از 11