ترک سیگار

ترک دخانیات

ترک دخانیات و جلوگیری از سرطان مثانه

وقتی صحبت از مصرف دخاینات و بروز سرطان میشود، اغلب به یاد سرطان ریه می‌افتند، اگرچه مصرف سیگار، قلیان و به طور کلی دخانیات میتواند خطر ابتلا به سرطان ریه را به شدت افزایش دهید؛ اما این تنها نوع سرطان نیست در کمین افراد سیگاری است. تحقیقات نشان میدهند که مصرف دخانیات در بروز سرطان مثانه نیز موثر میباشد. در ادامه به همراه یک متخصص به بررسی این موضوع و ارتباط میان ترک دخانیات و سرطان مثانه میپردازیم. لطفا با ...
جریان خون

بهبود جریان خون بدن با این روش ها

جریان خون همانطور که از نامش پیداست جریانی است که رگهای خونی از طریق آن مواد مورد نیاز را به قسمت های مختلف بدن میرسانند. اما اگر این جریان دچار اختلال شود میتواند برای سلامت شما مشکل ایجاد کند، مثلا فرض کنید که جریان خون شما مناسب نباشد و خون به خوبی به مغزتان نرسد، این وضعیت میتواند در مواردی منجر به سکته مغزی گردد. پس مهم است که همواره حواستان به مطلوب بودن جریان خون باشد و با رعایت ...
رایحه درمانی

رایحه درمانی با گل های معجزه آسا

یکی از مهم ترین حواس پنج گانه ی انسان،حس بویایی است که به گفته ی بسیاری از متخصصان طب سنتی، انسان را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلالات روحی و جسمی محافظت می کند. انواع رایحه ها می توانند با تحریک سیستم عصبی و به دنبال آن مغز در حفظ سلامت و تسکین بیماری ها موثر باشند. رایحه درمانی یکی از شیوه های معالجه در طب سنتی است که در بهبود برخی ناراحتی های روحی و جسمی ...
برای ترک سیگار چه باید کرد

برای ترک سیگار چه باید کرد ؟

« برای ترک سیگار چه باید کرد ؟ » ، اگر این سوال ذهن شما را مشغول کرده و به دنبال پاسخ آن هستید، با ما همراه باشید. ترک سیگار به طور حتم فرآیند دشواری است و فاکتورهای بسیاری در آن نقش دارند، شاید بتوان گفت که مهم‌ترین عامل برای ترک سیگار انگیزه و اراده است. باید با بررسی مضرات و آسیب‌های خطرناک و جبران ناپذیر سیگار و فواید ترک آن این انگیزه را در خود ایجاد کنید که هر چه ...
برای ترک سیگار

هنوز برای ترک سیگار دیر نشده

افراد زیادی هستند که وقتی به آنها برای ترک سیگار پیشنهاد می‌دهید، پاسخ‌شان این است که « دیگه برای من دیر شده » و یا جملاتی شبیه این. محققان در پژوهش‌های اخیر خود ثابت کرده اند که هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست و در واقع ترک آن به سرعت باعث بهبود وضعیت سلامت‌تان می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. به گفته سارا نش، محقق موسسه ملی سرطان ایالات متحده، «حتی شرکت کنندگانی که سیگار کشیدن را تازه در سن ...
بعد از ترک سیگار

بعد از ترک سیگار ، واکنش بدن چگونه است؟

سیگار برای اولین بار در سال ۱۹۰۲ توسط شرکت دخانیات بریتانیا – آمریکا به جهانیان معرفی شد، این محصول که در واقع مقداری توتون خُرد شده در یک تکه کاغذ نازک است، تا به امروز جان میلیون ها نفر انسان را گرفته و همچنان نیز توسط میلیاردها نفر در سراسر جهان مصرف میشود. متاسفانه افراد سیگاری بدون توجه به عوارض جبران ناپذیر سیگار، به مصرف آن ادامه میدهند. در این نوشتار به واکنش بدن بعد از ترک سیگار خواهیم پرداخت. ...
سیگاری

میوه های مفید برای افراد سیگاری

قبل از هرچیز باید بدانید که مصرف سیگار میتواند صدمات جبران ناپذیری را به سلامت شما وارد کند و پیشنهاد ما این است هرطور که شده از مصرف آن جلوگیری کنید. اما اگر قصد ترک کردن سیگار را ندارید، حداقل کاری که از دستتان برمی‌آید این است که با یک تغذیه‌ی مناسب عوارض سیگار را تا حد ممکن کاهش دهید. در این نوشتار به معرفی میوه‌های مفید برای سیگاری ها میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. میوه های مفید برای افراد ...
تاثیر سیگار بر DNA

تاثیر سیگار بر DNA

خیلی از افراد از وجود مضرات و خطرهایی که با سیگار کشیدن در انتظارشان است آگاهند ، اما به سادگی و با نادیده گرفتن آن از کنارش عبور می کنند، در تحقیقات جدید و بدست آمده محققان از تاثیر سیگار بر DNA سخن می گویند که موجب تغییر هفت هزار ژن در سراسر بدن می گردد، در ادامه مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. تاثیر سیگار بر DNA طبق یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن اثر ماندگاری ...
ترک

ترک کردن سیگار با این راهکارها

افرادی که برای مدت بسیار طولانی سیگار می کشند پیش خودشان می گویند من نمی توانم ترک کنم، اما باید بگوییم این باور به کل اشتباه و غلط است زیرا هر کس در هر شرایطی که باشد می تواند با داشتن یک برنامه و ذره ای اهمیت به سلامت جسم خود، ترک کردن سیگار را شروع کنند، خیلی از افراد احساس می کنند که با ترک سیگار کمبودهایی در آنها ایجاد می شود! اما آیا این کمبودی که به ضرر ...
ترک سیگار

رژیم غذایی برای ترک سیگار

ترک سیگار با طب سنتی متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری‌ با این که از مضرات و عواقب نامطلوب سیگار بر بدن آگاهی دارند، ترک سیگار را غیرممکن می‌دانند. موسیقی درمانی، خوردن تنقلات، چسب‌ها و آدامس‌های مخصوص و… پیشنهادهای طب مدرن برای ترک سیگار و درمان این نوع اعتیاد است. طب سنتی پیشنهاد می‌کند در این زمینه، رژیم غذایی و گیاهی را امتحان کنید و نتیجه‌‌ی مثبت آن را ببینید.   مضرات سیگار ابتلا به انواع سرطان به‌خصوص سرطان ریه، بارزترین ضرر اعتیاد به سیگار ...
ضررهای سیگار

ضررهای سیگار و راه های ترک آن

همه ی ما کم بیش از ضررهای سیگار مطلع هستیم سیگار کشیدن میتواند شروع بسیار از بیماری های مخرب و خطرناک مانند سرطان ریه,بیماری های قلبی,سکته و غیره باشد ما این در این مقاله به طور کامل شما را با مضررات این ماده اعتیاد آور آشنا کرده و راه های ترک آن را با شما به اشتراک میگذاریم. ضررهای سیگار و عواقب مصرف آن طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ‌٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان ...
  • صفحه 1 از 11