نوشیدنی گیاهی

نوشیدنی گیاهی پرخاصیت برای روزهای سرد

قهوه و چای از نوشیدنی‌های پرمصرفی هستند که روزانه توسط اغلب مردم مصرف می‌شوند. اما قهوه و چای تمام مواد مورد نیاز بدنتان را ندارند و همچنین مصرف زیاد آنها میتواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. کارشناسان برای تامین آب مورد نیاز بدن در فصل سرما توصیه می‌کنند که در برنامه‌ی مصرف مایعات خود تنوع به خرج دهید و نوشیدنی های مختلفی را در روزهای هفته مصرف کنید. در این نوشتار شما را با یک نوشیدنی گیاهی که بسیار پرخاصیت ...
نارسایی قلبی

قلیان کشیدن نارسایی قلبی را تشدید می کند

متاسفانه با گذشت زمان، روز به روز به طرفداران قلیان اضافه می‌شود. به خصوص این وسیله در میان جوانان بسیار پرطرفدار بوده و به صورت روزانه مصرف می‌شود. متخصصان باور دارند که مصرف قلیان در تشدید نارسایی قلبی و دیگر عارضه‌های قلبی موثر است. در این نوشتار بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ملکی معاون پژوهش بیمارستان شهید با اشاره به  نارسایی قلبی ژنتیک اظهار داشت:  یکی از بیماری‌های شایع در دنیا نارسایی قلبی است که می‌تواند ...
چکاپ کامل بدن

چکاپ کامل بدن در خانه

اگرچه چکاپ و تست های مربوط به سلامتی بدن باید توسط متخصصان و پزشکان انجام شوند اما شما میتوانید در منزل هم خودتان با بررسی برخی از نکات و قسمت های مختلف بدن، از وضعیت سلامت عمومی خود مطلع شوید. در این نوشتار به بررسی این موارد و اینکه چگونه میتوانید یک چکاپ کامل بدن در خانه داشته باشید میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. وضعیت موها اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود ...
میوه ضد سرطان

آناناس ، میوه ضد سرطان

آناناس از میوه‌های بسیار پرخاصیت و مغذی است که متاسفانه چندان مورد توجه قرار نمی‌گیرد. متخصصان تغذیه همواره توصیه می‌کنند که مردم بیشتر این میوه را مورد مصرف قرار دهند. در این نوشتار به بررسی خواص آناناس و اینکه آیا این میوه ضد سرطان است یا نه، خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. آناناس ، میوه ضد سرطان پزشکان همواره توصیه می‌کنند که بیماران پس از عمل‌های جراحی یا دچار شدن به بیماری‌های عفونی آناناس مصرف کنند. در حالی که روز به ...
داروها

مصرف خودسرانه این داروها ممنوع

یکی از عادات غلط و خطرناکی که بسیاری از مردم به آن دچار هستند مصرف خودسرانه داروها می‌باشد. مصرف برخی از داورها به صورت خودسرانه می‌تواند باعث بروز مشکلات و اختلالات خطرناکی شود. در این نوشتار به همراه یک کارشناس دارویی به بررسی این موضوع و داروهایی که به هیچ وجه نباید خودسرانه مصرف شوند می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. پریسا اعتصام کارشناس دارویی گفت: عوارض و عواقب مصرف خودسرانه داروهای گوارشی با توجه به افزایش مصرف خودسرانه داروهای گوارشی ...
تقویت لثه

چند توصیه ساده برای تقویت لثه ها

لثه بافتی صورتی رنگ است که درون دهان قرار دارد و ریشه‌ی تمامی دندان‌ها درون این بافت جای گرفته است. سلامت لثه‌ ارتباط مستقیمی با سلامت دندان‌ها دارد و اگر مشکلی برای آن به وجود آید می‌تواند باعث آسیب دیدن دندان ها و دیگر قسمت های دهان شود. در این نوشتار به بررسی چند توصیه‌ی ساده برای تقویت لثه ها و مراقبت از آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. کمتر قند مصرف کنید قند می تواند آسیب جدی به دندان ...
انواع رژیم های غذایی

بررسی انواع رژیم های غذایی

اگر شما فردی تازه‌کار در زمینه‌ی رژیم ها و برنامه‌های غذایی هستید، کافیست عبارت « رژیم غذایی » را در گوگل جست‌وجو کنید تا با لیستی ناتمام از مقالات و رژیم‌های مختلف روبه‌رو شوید و سرتان گیج برود! از رژیم‌های ابتدایی و ساده گرفته تا برنامه های غذایی پیچیده که هرکدام هدف خاصی را دنبال می‌کنند. اگر قصد دارید که یک رژیم کارآمد را شروع کنید و از آن نتیجه بگیرید ابتدا باید هدفتان را از رژیم گرفتن مشخص کنید ...
تشخیص عسل طبیعی

تشخیص عسل طبیعی از عسل صنعتی

عسل ماده‌ای طبیعی است که در سراسر جهان از خواص آن بهره می‌برند، در کشور خودمان ایران مصرف عسل رایج بوده و طرفداران زیادی در میان مردم دارد. اما شاید یکی از دغدغه‌های مردم هنگام خرید این ماده، تشخیص عسل طبیعی از عسل صنعتی باشد. محققان کشورمان به تازگی دست به طراحی نوعی کیت زده‌اند که عمل تشخیص عسل طبیعی از صنعتی را انجام می‌دهد. با گیاه یاب همراه باشید. عباس ابراهیمی مجری طرح «کیت شیمیایی برای تشخیص عسل طبیعی از ...
برای ترک سیگار چه باید کرد

برای ترک سیگار چه باید کرد ؟

« برای ترک سیگار چه باید کرد ؟ » ، اگر این سوال ذهن شما را مشغول کرده و به دنبال پاسخ آن هستید، با ما همراه باشید. ترک سیگار به طور حتم فرآیند دشواری است و فاکتورهای بسیاری در آن نقش دارند، شاید بتوان گفت که مهم‌ترین عامل برای ترک سیگار انگیزه و اراده است. باید با بررسی مضرات و آسیب‌های خطرناک و جبران ناپذیر سیگار و فواید ترک آن این انگیزه را در خود ایجاد کنید که هر چه ...
ورزش آخر هفته

از ورزش آخر هفته غافل نشوید

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که لازم نیست حتما ۷ روز هفته را مشغول به ورزش کردن و فعالیت های فیزیکی باشید. در واقع آنها با توجه به پژوهش‌های مختلفی که در این زمینه انجام داده‌اند، باور دارند که انجام ورزش حتی ۲ روز در هفته می‌تواند تاثیر چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف داشته باشد. در ادامه به بررسی فواید انجام ورزش آخر هفته خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. از ورزش آخر هفته غافل نشوید محققان در ...
سلامت مردان

تضمین سلامت مردان با تغییراتی کوچک

اگر به عنوان یک مرد تصمیم گرفته‌اید که زندگی سالم‌تری داشته باشید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این مطلب مخصوص شماست! نیازی نیست دست به اعمال تغییرات بزرگی در سبک زندگی خود بزنید، تنها کافیست با رعایت توصیه‌ها و نکات ساده، داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش به این مهم دست یابید. در این نوشتار به بررسی این موارد که سلامت مردان را تضمین می‌کنند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. از صبحانه غافل نشوید اگر قصد دارید ...
کم شدن وزن

علت کم شدن وزن ناگهانی چیست ؟

اگر احساس می‌کنید که بدون علت خاصی با کم شدن وزن روبه‌رو هستید، ممکن است که از یک عارضه‌ی جدی رنج ببرید. در واقع اولین اقدام در چنین شرایطی مراجعه به یک پزشک متخصص و علت یابی کم شدن وزن به طور ناگهانی است. برخی از بیماری‌ها با بروز در بدن، باعث ایجاد سوء تغذیه در فرد می‌شوند و همین موضوع سبب می‌شود تا افراد مبتلا به برخی از بیماری‌های خاص به سرعت وزن خود را از دست دهند. در ...