میوه های پاییزی

بهترین میوه های پاییزی

در زبان انگلیسی اصطلاحی با نام «سوپرفود» (Superfood) وجود دارد که نزدیکترین ترجمه برای آن در زبان فارسی «اَبَر غذا» است. ابر غذا به خوراکی‌‌ای گفته می‌شود که حاوی مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است و مصرف آن می‌تواند به طور شگفت‌انگیزی برای سلامت مفید باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز راغب شدیم تا در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین ابر غذاها و میوه های پاییزی آشنا کنیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کلم بروکلی روی ...
درمان عفونت بدن

مواد غذایی برای درمان عفونت بدن

بدن شما برای مبارزه با باکتری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها سخت تلاش می‌کند. رنج بردن از یک سرماخوردگی ساده، عفونت پوستی یا ناراحتی معده، باعث می‌شود تا میکروب‌های مضر سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بدن را در معرض مشکلات سلامتی مختلفی قرار دهند. شما می‌توانید با مصرف غذاهای سالم، در مبارزه با میکروب‌های مضر و درمان عفونت بدن نقش مهمی را ایفا کنید. بسیاری از غذاها دارای خواص ضدعفونی هستند که نباید از آنها غافل شد. در ادامه به ...
روش های رفع حالت تهوع

روش های رفع حالت تهوع

حالت تهوع حسی بد و ناخوشایند است که در شکم خود احساس می کنید و می خواهید همه چیز را بالا بیاورید. دلیل آن می تواند ورود یک ویروس به بدن، مسئلۀ گوارشی، بارداری یا استشمام یک بوی تهوع آور باشد. اکثر اوقات دلیل حالت تهوع مشخص نیست، اما به هر دلیل که باشد وقتی حالت تهوع دارید هرکاری می کنید تا آن را برطرف کنید. در ادامه لیستی از روش های رفع حالت تهوع را آورده‌ایم. به شکمتان فشار نیاورید اگر مادرتان همیشه ...
روغن کندر و خواص آن

روغن کندر و خواص آن

روغن کندر با خواصی مثل ضدعفونی کننده، ضد فساد، منقبض کننده، ضد نفخ، ترمیم کنندۀ زخم، کمک به سوء هاضمه، ادرار آور، مسکن و نیروبخش شناخته می شود. در ادامه به طور کامل به بررسی روغن کندر و خواص آن میپردازیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک فکتس» روغن کندر از صمغ درخت کندر یا (oilbanum) استخراج می شود و نام علمی اش boswellia carteri می باشد. مواد اصلی تشکیل دهنده ی این روغن آلفاپینن، آکتانول، بورنیل استات، لینالول، ...
تنگی نفس و تپش قلب

دلایل تنگی نفس و تپش قلب

تنگی نفس و تپش قلب از مشکلات شایعی هستند که می‌توانند علل مختلفی داشته باشند. اگرچه در مواردی این دو مشکل به صورت جداگانه پدیدار می‌شوند، اما برخی افراد ممکن است هر دو را به طور همزمان تجربه کنند که می‌تواند از علائم یک بیماری یا عارضه باشد. در ادامه به بررسی دلایل بروز تنگی نفس و تپش قلب می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بیماری عروق کرونر این بیماری زمانی شکل می گیرد که یک پلاک در شریان های تغذیه ...
گرفتگی گردن

علت گرفتگی گردن

متاسفانه هنگام انجام بسیاری از فعالیت‌های روزانه و یا ورزشی، به وضعیت گردن خود توجه چندانی نمی‌کنیم؛ این بی‌توجهی می‌تواند در درازمدت و با گذشت زمان منجر به بروز آسیب‌های مختلف و گرفتگی گردن شود. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع و عوامل گرفتگی گردن و بروز درد در این ناحیه می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. برخی از افراد برای رسیدن به وضعیت خنثی (وضعیت ایستاده و همراستای بدن با آرمیدگی عضلانی) به‌جای اینکه چانه را پایین نگهدارند، ...
خواص درمانی روغن کرچک

خواص درمانی روغن کرچک

در زمان‌های گذشته باور بر این بود که بسیاری از عارضه‌ها ریشه در عملکرد نامناسب معده دارند و به همین دلیل برای درمان مشکلاتی نظیر سرماخوردگی، تب، یبوست، سوءهاضمه، مصرف مواد سمی، بیماری‌های پوستی و... از یک سم‌زدای مناسب برای دستگاه گوارشی استفاده می‌شد. یکی از محبوب‌ترین سم‌زداهای سنتی روغن کرچک می‌باشد که تا همین چند دهه پیش بسیار مورد استفاده مردم قرار می‌گرفت. در ادامه به بررسی خواص درمانی روغن کرچک می‌پردازیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» ...
راه های درمان آلرژی

راه های درمان آلرژی

اکثر مردم از بهار به عنوان فصل آلرژی یاد میکنند، اما پاییز هم به لطف قارچ و گرد گیاه آمبروسیا که در این وقت سال رایج است ، میتواند برای افراد مستعد به آلرژی به همان اندازه بد باشد. خوشبختانه وقتی بحث راه های درمان آلرژی در میان باشد، غذا بهترین گزینه است. در اینجا به ۶ مورد از دستورالعمل های لازم برای تهیه ی آبمیوه های ضد آلرژی اشاره میکنیم. آبمیوه هویج و زنجبیل ضد التهاب است *روزانه ۱ یا ۲ ...
علت نفخ معده چیست

علت نفخ معده چیست

نفخ شکم می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد و روزتان را خراب کند. مطالعات نشان می‌دهند بیش از ۳۰ درصد جمعیت مردم جهان از ناراحتی‌های گوارشی رنج می برند که یکی از آنها نفخ شکم می‌باشد. علت نفخ معده چیست به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» در ادامه به بررسی ۸ دلیل بروز نفخ می‌پردازیم: مکان و زمانِ غذا خوردن زندگی‌های پرمشغلۀ ما را مجبور می‌کنند تا در هر زمان و مکان ممکنی هرچیزی را بخوریم. از یک کلوچه برای صبحانه گرفته تا خوردن ...
سونا برای پوست

فواید و مضرات سونا برای پوست

سونا یا گرم‌خانه به اتاقی گفته می‌شود که معمولا از چوب ساخته شده و دمای آن قابل کنترل می‌باشد. افراد با قرار گرفتن در این اتاق‌ها از گرمای کنترل‌شدۀ آنها بهره برده و می‌توانند بسیاری از عارضه‌های خود را بهبود ببخشند. بسیاری باور دارند که سونا برای آرامش، بهبود مشکلات ریوی و حتی لاغر شدن مفید است. در ادامه به همراه یک متخصص به بررسی فواید و مضرات سونا برای پوست می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. دکتر علی ابراهیمی، ...
افزایش هموگلوبین خون

مواد غذایی برای افزایش هموگلوبین خون

کم‌خونی یکی از مشکلات رایج سلامتی است که در سراسر جهان شایع می‌باشد. از علائم این عارضه می‌توان به خستگی و بی‌حالی مداوم، ضعف و رنگ پریدگی اشاره کرد. کم خونی می‌تواند باعث کاهش میزان هموگلوبین در خون گردد؛ هموگلوبین نوعی پروتئین موجود در خون است که وظیفۀ آن انتقال اکسیژن و دی‌اکسید ‌کربن می‌باشد. اگر احساس می‌کنید با کمبود هموگلوبین مواجه هستید، حتما برای انجام آزمایش به پزشک مراجعه کنید. در ادامه قصد داریم برخی از مواد غذایی طبیعی ...
روغن شاهدانه

فواید روغن شاهدانه

روغن شاهدانه یکی از غیرمعمول‌ترین روغن‌ها محسوب می‌شود؛ علت این موضوع مربوط به گیاهی است که این روغن از آن بدست می‌آید. گیاه شاهدانه هزاران سال توسط مردم مناطق مختلف دنیا بعنوان یک گیاه دارویی مفید مورد استفاده قرار می‌گرفته است، اما از آنجایی که نوعی مادۀ مخدر به نام ماری‌جوآنا از گیاه شاهدانه بدست می‌آید، شهرت بدی برای این گیاه در میان مردم به جای گذاشته است. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» اما باید بدانید که روغن ...