سلامت دهان و دندان

توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت دهان و دندان

جالب است بدانید که سلامت دهان و دندان بر سلامت کلی بدن نیز تاثیر گذاشته و مطالعات نشان می‌دهند که داشتن دندان‌ها و دهانی سالم خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و مشکلات قلبی را نیز کاهش می‌دهند. در این نوشتار به معرفی غذاها و خورا‌کی‌هایی میپردازیم که از نظر دندان‌پزشکان برای سلامت دهان و دندان مضر هستند. آب و لیمو به گزارش گیاه یاب به نقل از «فود نتورک»، نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب لیمو باعث ساییده شدن و از بین رفتن ...
کاهش فشار خون بالا

کاهش فشار خون بالا با نوشیدن آب

همه می‌دانیم که آب یکی از حیاتی‌ترین موادی است که زندگی بدون آن بر روی زمین نه تنها برای انسان، بلکه برای تمام موجودات زنده غیرممکن می شود. مصرف آب به میزان لازم به سلامت شما کمک کرده و در پیشگیری از انواع عارضه‌ها و بیماری ها موثر می‌باشد. یکی از مشکلاتی که آب می‌تواند درمانگر آن باشد فشار خون است. محققان باور دارند نوشیدن آب میتواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. ...
تقویت پوست

روش های تقویت پوست هنگام خوابیدن

مراقبت از پوست در طول روز بسیار مهم است اما شب و ساعاتی که خواب هستیم نیز بسیار در سلامت و تقویت پوست ما تاثیرگذارند. وقتی می‌خوابید، سلول‌های پوستی شروع به تولید دوباره کرده و به همین دلیل لازم است برای فراهم کردن بهترین شرایط برای پوست، تدابیری را در نظر داشته باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، به جای اینکه مقداری مرطوب کننده به پوست خود بمالید و سریع به رختخواب بروید، بهتر است توصیه‌هایی که در ...
رژیم موز ژاپنی

لاغری به سبک رژیم موز ژاپنی !

رژیم‌های غذایی مختلفی در جهان وجود دارند که می‌توانند به کاهش وزن و لاغری شما کمک کنند، اما نظرتان درباره یک رژیم موز ژاپنی چیست؟ افرادی که این برنامه غذایی را دنبال کرده‌اند در عرض یک هفته نزدیک به ۵ کیلو وزن خود را کاهش داده‌اند. این رژیم توسط یک داروساز ژاپنی به نام « سومیکو واتانابه » برای همسرش « هیتوشی واتانابه » طراحی شد که به کاهش وزن او و لاغری‌ش کمک کند. رژیم موز ژاپنی در سال ...
بی حسی

علت بی حسی بدن چیست ؟

احساس بی حسی در بخشی از بدن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و گاهی شاید تنها بعلت نشستن طولانی مدت چنین حالتی برای شما به وجود آید. اما در برخی از مواقع علت این عارضه فراتر می‌رود و ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری و یا شرایط مزمن باشد. بهترین کار برای مطمئن شدن از علت بی حسی ، مراجعه به پزشک متخصص است تا در صورت مبتلا بودن به یک بیماری هرچه زودتر آن را تشخیص داده و از پیشرفت ...
سرطان رحم

۵ نشانه سرطان رحم که نباید از آنها غافل شوید

رحم بانوان همانند یک باغ است که بارداری در آن کاشته می‌شود، اما همانطور که می‌دانید در یک باغ ممکن است گیاهان دیگری به طور خودکار رشد کنند، سلول‌های سرطانی همانند این گیاهان هستند و ممکن است در رحم شما پدیدار شده و رشد کنند. سرطان رحم بیش از ۶۳۵۰۰۰ زن در ایالات متحده را درگیر خود کرده است و برای تشخیص این بیماری هنوز هیچگونه آزمایش غربالگری طراحی نشده است. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پریونشن»، سرطان رحم ...
برای لاغری

برای لاغری تنها ورزش کافی نیست!

تصور بسیاری از مردم این است که برای لاغری و کاهش وزن کافی است تا زمان معینی از برنامه‌ی روزانه‌ی خود را به ورزش کردن و تمرینات مختلف اختصاص دهند. اما این تصور اشتباه است، برای لاغری و رسیدن به وزن ایده‌آل خود باید به تغذیه نیز توجه ویژه‌ای داشته باشید، اگر بخواهید باشگاه بروید و از آن طرف هر خوراکی مضری را که دوست دارید مصرف کنید مطمئنا نتیجه‌ی مناسبی نمی‌گیرید. محققان آمریکایی به تازگی این موضوع را بررسی ...
درمان تهوع

درمان تهوع با چند روش ساده و طبیعی

اغلب مردم با حالت تهوع آشنا هستند و آن را تجربه کرده‌اند. احساس حالت تهوع بسیار آزاردهنده بوده و می‌تواند در موقعیت‌های مختلفی مانند بارداری یا در مسافرت به سراغتان آید. اگرچه داروهای ضد تهوع به رفع این مشکل کمک می‌کنند اما با عوارض جانبی مختلفی مانند خواب آلودگی همراه هستند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، در ادامه شما را با چند روش طبیعی و موثر برای درمان تهوع آشنا می‌سازیم. زنجبیل زنجبیل از موادی است که در بسیاری از ...
تومورهای مغزی

چگونه از تومورهای مغزی پیشگیری کنیم ؟

تومورهای مغزی نوعی توده‌های غیرطبیعی هستند که به دو نوع خوش خیم و بد خیم تقسیم می‌شوند. تومورهای مغزی بدخیم  در واقع همان تومورهایی هستند که سرطانی بوده و تومورهای خوش خیم غیر سرطانی می‌باشند. با توجه به نوع تومور، نشانه‌ها و علائم آن می‌توانند متفاوت باشند. در این نوشتار به بررسی تومورهای مغزی و توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از آنها می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. شیوع تومورهای مغزی در سنین مختلف متفاوت است و در کودکان و سنین ...
حال خوب

از حال بد به حال خوب با این توصیه ها

اغلب ما متوجه نمی‌شویم که انتخاب‌های ناسالم غذایی‌مان تا چه حد سلامت‌مان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. داشتن یک برنامه‌ی غذایی پُرچربی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را در شما به شدت افزایش می‌دهد، همچنین مصرف نکردن ماده‌ای مانند کلسیم می تواند منجر به پوکی استخوان گردد. خلق و خو و احساسات ما نیز ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی‌مان دارند، برای داشتن حال خوب و خوش باید حواستان به خورد و خوراکتان باشد. به گزارش گیاه یاب به نقل از ...
خواص روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل یکی از مواد مورد استفاده در ترکیبات بسیاری از لوازم و مواد آرایشی – بهداشتی است و همچنین در پخت و پز و آشپزی بعلت پایداری بالا و فوایدش، بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص روغن نارگیل برای پوست نیز مفید می باشند، اگر می‌خواهید از یک ماده‌ی طبیعی فوق‌العاده برای سلامت پوست خود بهره‌مند شوید، پیشنهاد ما به شما روغن نارگیل است. در ادامه به بررسی ۶ خاصیت کمتر شناخته شده‌ی روغن نارگیل برای پوست خواهیم پرداخت. لطفا ...
روماتیسم مفصلی

دانستنی هایی درباره روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی ( آرتریت روماتوئید ) نوعی بیماری مزمن است که مفاصل را هدف قرار داده و آنها را درگیر می‌کند. این بیماری باعث سفتی مفاصل و تورم آنها شده و تحرک را برای انسان بسیار دشوار می‌کند. علت بروز روماتیسم مفصلی هنوز به طور دقیق کشف نشده و پزشکان نتوانسته‌اند ریشه‌ی این بیماری را پیدا کنند. بسیاری از متخصصان احتمال می‌دهند که دلیل اصلی این بیماری با عفونت‌ها در ارتباط است و برخی میکروب‌ها و باکتری‌ها در پدیدار شدن ...