خاصیت دارچین

خاصیت دارچین در گرم نگه داشتن بدن در فصل سرما

دارچین از یکی از ادویه‌های مورد علاقه‌ی بسیاری از آشپزان سراسر دنیاست که علاوه بر عطر خوش، خواص فراوانی نیز دارد. این ادویه بعلت ترکیباتی که دارد میتواند در فصل زمستان بسیار به کارتان آید! با مصرف دارچین میتوانید بدن خود را گرم نگه دارید و زمستان را راحت‌تر پشت سر بگذارید. در ادامه به همراه پژوهشگر طب سنتی به بررسی چند خاصیت دارچین و توصیه‌های مصرفی آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. روح الله مظفری پژوهشگر طب سنتی ...
دمنوش های گیاهی لاغری

با دمنوش های گیاهی لاغری آشنا شوید

دمنوش‌ها یکی از راه‌کارهای پرطرفدار و محبوب طب سنتی برای درمان و کنترل بسیاری از بیماری‌ها است. این نوشیدنی‌های سنتی با توجه به گیاهی که در آنها استفاده شده میتوانند خواص و فواید متعددی داشته باشند. در این نوشتار به همراه یک متخصص طب سنتی شما را با دمنوش های گیاهی لاغری آشنا خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. با دمنوش های گیاهی لاغری آشنا شوید محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت ...
کلم برگ

فواید مصرف کلم برگ در دوران بارداری

مادران باردار باید بسیار به تغذیه خود اهمیت دهند، زیرا جنین به طور مستقیم از غذاهایی که مادر مصرف میکند تغذیه میشود. مصرف سبزیجات مناسب زیر نظر متخصص میتواند به سلامت و رشد جنین بسیار کمک کند. یکی از این سبزیجات، کلم برگ میباشد که خواص فراوانی داشته و مصرف آن به مادران باردار توصیه میشود. در ادامه به فواید مصرف کلم برگ در بارداری خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. گیاه شناسی کلم برگ یک نوع گیاه است که با ...
چربی سوزی شکم

چربی سوزی شکم با معجون های زنجبیلی

زنجبیل از گیاهان دارویی و ادویه هایی است که بدلیل ترکیبات قوی و بی نظیرش، بسیار میتواند به سلامت انسان کمک کند. یکی از فواید مصرف زنجبیل کمک به چربی سوزی شکم و پهلوها میباشد. شما میتوانید با ترکیب زنجبیل با برخی از میوه های چربی سوز به یک معجون طبیعی برای چربی سوزی شکم و پهلوها دست پیدا کنید. با گیاه یاب همراه باشید. خواص زنجبیل زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان ...
خشک کردن سبزیجات

خشک کردن سبزیجات ، خواص آنها را از بین می برد

متخصصان تغذیه همواره مردم را به مصرف سبزیجات تشویق می‌کنند و باور دارند که مصرف سبزی‌ها و گیاهان میتواند یکی از بهترین راه‌ها برای دریافت ویتامین ها و  مواد مورد نیاز بدن باشد. یکی از روش‌های نگهداری از سبزیجات و استفاده از آنها خشک کردن سبزیجات میباشد که به نظر می‌آید باعث از بین رفتن ویتامین‌های موجود در این مواد میشود. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. دکتر محمد هاشمی در این باره می‌گوید: بی‌تردید ...
شبکه های اجتماعی

برای ترک اعتیاد به شبکه های اجتماعی چه کنیم؟

این روزها تعداد شبکه های اجتماعی آنقدر افزایش پیدا کرده که شاید شمارش آنها نیازمند زمان زیادی باشد. در ابتدای ظهور شبکه های اجتماعی تنها چند وبسایت و اپلیکیشن وجود داشتند که کاربران زیادی را به خود اختصاص داده بودند، اما با گذشت زمان شبکه های اجتماعی اختصاصی با موضوعات مختلف ظهور کردند و میتوان گفت در حال حاضر برای هر علاقه‌ای یک شبکه‌ی اجتماعی مخصوص آن وجود دارد. متاسفانه بسیاری از مردم برای فعالیت در شبکه های اجتماعی و ...
پایین آوردن تب

پایین آوردن تب با روش های طبیعی

تب یکی از علائم شایعی است که در بسیاری از بیماری‌ها دیده میشود، در این حالت دمای بدن از حالت معمولی و طبیعی خود بیشتر شده و افزایش پیدا میکند. در واقع تب نوعی واکنش بدن انسان به عوامل بیماری زا و میکروب‌ها و عفونت‌ها میباشد. در این نوشتار شما را با چند روش طبیعی برای پایین آوردن تب آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. دوش ولرم بگیرید دوش آب گرم یا ولرم بگیرید. اگر کسی تب دارد، او را به ...
تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی

تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی و آنفلوآنزا دو بیماری بسیار شبیه به هم هستند که در بسیاری از مقالات و نوشته‌ها به این دو، بعنوان بیماری‌های یکسان اشاره می‌کنند. در صورتی که اگرچه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علائمی شبیه به هم دارند اما در واقع با یکدیگر متفاوت هستند. در ادامه به بررسی تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی چیست؟ محمود سروش با اشاره به تفاوت های سرماخوردگی با آنفلوآنزا اظهارداشت: آبریزش از بینی و عطسه‌های سرماخوردگی بیشتر بوده ...
مکمل های غذایی

سکته مغزی محتوای مکمل های غذایی ماهواره ای !

یکی از محصولاتی که بسیار توسط شبکه‌های غیرمعتبر ماهواره‌ای در چندین سال اخیر مورد تبلیغ قرار گرفته است، انواع مکمل های غذایی و ورزشی میباشد. این شبکه‌ها با ادعاهای دروغین و مکمل های تقلبی و خطرناک با جان مردم بازی میکنند. در ادامه نظر یک متخصص را در این باره جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. دارا دستان مدیر نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل دانشگاه همدان با اشاره به تبلیغات بی‌شمار مکمل های غذایی در ماهواره‌‌ها و اینترنت ...
پای برهنه

پیاده روی با پای برهنه برروی چمن چه فایده ای دارد؟

مطمئنا بارها شنیده‌اید که پیاده روی فواید فراوانی دارد و بسیار به بهبود کلی سلامت بدن کمک میکند، اما نظرتان درباره‌ی پیاده روی با پای برهنه آن هم برروی چمن چیست؟ پزشکان و متخصصان باور دارند که اگر با پای برهنه برروی چمن راه بروید، میتوانید از لحاظ جسمی و روحی فواید فراوانی را بدست آورید. با گیاه یاب همراه باشید. زمانی که افراد با پای برهنه بر روی چمن، خاک، شن، ماسه و یا هر سطح طبیعی قدم برمی‌دارند، باید ...
لیمو عمانی طبخ شده

لیمو عمانی طبخ شده را نخورید!

لیمو عمانی از طعم دهنده‌های طبیعی است که در تهیه‌ی برخی از غذاها به خصوص در خورش‌های ایرانی مانند قرمه سبزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه لیمو عمانی خواص مختلفی دارد و مصرفش مفید است اما خوردن آن پس از استفاده در طبخ غذا مضر است و توصیه نمیشود. در ادامه به همراه متخصص طب سنتی به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. حمزه سام دلیری، متخصص طب سنتی با اشاره به فواید لیمو عمانی تصریح کرد: ...
پروتئین ها

در مصرف پروتئین ها احتیاط کنید

پروتئین ها از مواد غذایی بسیار مهم و مورد نیاز بدن انسان هستند که به هیچ وجه نباید از آنها غافل شد، اما بسیاری از مردم با این تصور که مصرف پروتئین تا هر اندازه‌ای مفید است، به رژیم های غذایی پروتئینی روی می‌آورند، در این رژیم ها اغلب وعده‌ها از مواد غذایی سرشار از پروتئین تشکیل شده و کروبوهیدرات به مقدار بسیار اندکی در آنها یافت میشود. بهتر است بدانید که این نوع رژیم‌ها نه تنها مفید نیستند بلکه میتوانند ...