سلامت دندان

خوراکی های مضر برای سلامت دندان

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تنها مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای حفظ سلامت دندان ها کافی است، اما این تصور کاملا اشتباه است، اگر می‌خواهید دندان‌های سالمی داشته و همواره در مطب‌های دندانپزشکی سرگردان نباشید، بهتر است از مصرف بیش از حد برخی از خوراکی‌ها خودداری کنید. در ادامه به معرفی این مواد غذایی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عوارض یخ برای سلامت دندان تکه های کوچک یخ هنگامی که در یک نوشیدنی ذوب می شوند و خنکی ...
اختلالات قاعدگی

عوامل موثر در بروز اختلالات قاعدگی

قاعدگی در واقع نوعی عادت ماهانه است که فقط در بانوان رخ می‌دهد و با علائم خاصی همراه است. گاهی پیش می‌آید که قاعدگی با اختلالاتی همراه است. به طور مثال ممکن است دوره‌های قاعدگی تغییر کنند و به طور منظم نباشند. در این نوشتار به بررسی عوامل موثر در ایجاد اختلالات قاعدگی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص های ضد بارداری قاعدگی های سبک یا اختلال در چرخه های منظم قاعدگی است. ...
محصولات آرایشی

لیست اسامی محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مجاز

بسیاری از مواد و محصولات آرایشی و بهداشتی که در فروشگاه‌های مختلف در سطح شهرها در دسترس مردم قرار دارند مجوزهای لازم را نداشته و باید هنگام خرید این محصولات بسیار دقت به خرج دهید تا مواد غیر مجاز و مضر را تهیه نکنید. در ادامه لیستی از این محصولات را که توسط سازمان غذا و دارو منتشر شده است را به اشتراک می‌گذاریم. با گیاه یاب همراه باشید. روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه ای برخی محصولات آرایشی و ...
راه لاغر شدن

راه لاغر شدن سریع با مصرف این سرکه

داشتن یک بدن متناسب و شکمی صاف شاید از آرزوی بسیاری از افراد باشد، اگر به دنبال راه لاغر شدن سریع هستید باید رژیم غذایی خود را دگرگون کنید. حذف مواد غذایی مضر و فرآوری شده اولین قدم است و سپس جایگزین کردن آنها با خوراکی‌های طبیعی و سالم به شما کمک می‌کند تا راه لاغر شدن را هرچه سریعتر طی کنید. سرکه بالزامیک یکی از این مواد غذایی می‌باشد که به لاغر شدن و از بین بردن چربی‌ها کمک ...
گروه خونی

بهترین گیاهان دارویی برای گروه خونی شما

از نگاه طب سنتی افراد با گروه خونی متفاوت می‌توانند با مصرف برخی از گیاهان دارویی خاص که با گروه خونشان سازگار است از نهایت خواص و فواید این گیاهان بهره ببرند. در این نوشتار به همراه پژوهشگر طب سنتی به بررسی گروه های خونی مختلف و گیاهان مناسب برای آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی به افراد با گروه های خونی A اشاره کرد و گفت: مصرف گیاهان دارویی گل یاس، آویشن و ...
تخم مرغ آب پز

فواید مصرف تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه

تخم مرغ از مواد غذایی بسیار مفید و مغذی است که بسیاری از افراد آن را در وعده‌ی صبحانه‌ی خود جای داده و روز خود را با مصرف این ماده غذایی شروع می‌کنند. تخم مرغ را می‌توان به روش‌های مختلفی از جمله به صورت نیمرو و املت مصرف کرد، که البته از نظر متخصصان تغذیه استفاده از این روش‌ها بعلت استفاده از مقدار زیادی روغن برای سرخ کردن تخم مرغ چندان مناسب نیست و بهتر است افراد روش تخم مرغ آب ...
سس مایونز

مصرف سس مایونز چه عوارضی دارد ؟

سس مایونز یا همان سس سفید از چاشنی‌های بسیار محبوب و پرطرفداری است که به خصوص به همراه غذاهای فست فود و ساندویچ‌ها توسط مردم مصرف می‌شود. این سس اگرچه بسیار خوش طعم بوده و طعم غذاهای مختلف را دوچندان می‌کند اما از طرفی بسیار پرچرب است و مصرف آن به طور مداوم می‌تواند عوارض مختلفی را برای فرد به دنبال داشته باشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. عوارض مصرف بیش از اندازه سس مایونز : ۱-  افزایش فشار خون ۲-  ...

شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی ، درست یا غلط؟

شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی آیا واقعا کار درستی است؟ سبزیجات و انواع میوه ها اگر با فشار زیاد آب شستشو بشوند، تمامی انگل های آن ها جدا شده و از بین می روند و احتیاجی به شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی نیست. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه مسمومیت ها شیوع بالایی دارند و قابل پیشگیری و ...

علت نازک شدن تارهای موی سر چیست؟

نازک شدن تارهای موی سر علت های فراوانی دارد، از تغذیه تا مصرف انواع و اقسام شامپوهای مختلف و لوازم آرایشی مو. از طرفی دیگر مانند عضلات و استخوان‌ ها، موها هم با بالا رفتن سن شکننده ‌تر و پراکنده‌ تر می‌ شوند که به معنی نیاز آن به مراقبت هدفمند خواهد بود. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. با این اوصاف، دلایل نازک شدن تارهای موی سر را می توان به ۷ وضعیت پزشکی نسبت داد: استرس بیش از ...

اختلالات روانی در جوانان بیداد می کند!

اختلالات روانی در بین جوانان این روزها بیداد می کند. جوانان به دلیل مشکلات فراوانی چون بیکاری، بی پولی، نبود برنامه هایی برای اوقات فراغت و عواملی از این دست، دچار افسردگی از نوع خفیف و گاهی شدید می شوند. طبق آخرین آمارها، در کشور ما از هر چهار نفر یک نفر به مشکلات روانپزشکی دچار است. در این بین می توان گفت که افسردگی در بخش قابل توجهی از جمعیت جوان ما شیوع پیدا کرده است. در ادامه مطلب ...

تاثیر استفاده از ماسک در آلودگی هوا

با سرد شدن هوا و بروز پدیده وارونگی، سر و کله آلودگی هم کم کم در شهرهای بزرگ و صنعتی پیدا شده و نفس کشیدن را برای افراد مختلف جامعه سخت می کند و همه برای فرار از این شرایط در اولین کار سراغ زدن ماسک می روند. تاثیر استفاده از ماسک در آلودگی هوا را در این مطلب بررسی می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. آلودگی هوا عبارت است از وجود هر نوع آلاینده اعم از جامد، مایع و ...

شیره انگور برای چه افرادی مضر است؟

شیره انگور دارای خواص بسیاری برای بدن بوده و آن را تقویت می کند، ضعف عمومی بدن را نیز از بین می برد. ولی همین شیره انگور پرخاصیت، برای افراد دیابتی‌ها مضر است و برای اشخاصی که اضافه وزن بالا دارند و یا همچنین افراد گرم مزاج باید با احتیاط مصرف شود. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. یک متخصص تغذیه از مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، خاطرنشان کرد: مصرف شیـره انگور به دلیل دارا بودن مقادیر ...