مشکلات پوستی

۵ غذای سالم که مشکلات پوستی به وجود می آورند

وقت آن رسیده که دست از خرید محصولات آرایشی و بهداشتی گران قیمت بردارید و مشکلات پوستی خود را با مواد غذایی طبیعی و سالم برطرف کنید. مصرف غذاهای مناسب و ارگانیک باعث می‌شود تا وضعیت پوست شما بهبود پیدا کرده و درخشان‌تر و شاداب‌تر از همیشه باشد. اما عجله نکنید! برخی از غذاهای سالم ممکن است علت مشکلات پوستی شما باشند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پریونشن»، متاسفانه بسیاری از ما حتی با اینکه نسبت به فواید اغلب ...
خواص پوست موز

با خواص پوست موز بیشتر آشنا شوید

پوست بسیاری از میوه ها حاوی ترکیبات و مواد مغذی فراوانی است که متاسفانه اغلب ما بعد از مصرف میوه آنها را دور میریزیم. پوست موز فواید بسیاری داشته و به خصوص برای زیبایی و شادابی پوست میتواند همانند یک ماده فوق العاده عمل کند. از مهمترین ترکیبات موجود در پوست موز میتوان به ویتامین های گروه ب، پتاسیم و منیزیم اشاره کرده که بسیار برای سلامت پوست انسان مفید میباشند. در این نوشتار شما را به طور کامل با ...
تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن با این غذاها

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همواره در حال سرما خوردن و مریض شدن است، احتمال اینکه سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید بالاست. برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید برخی مواد غذایی که مصرف نمی‌کنید را وارد رژیم غذایی خود کرده تا از ابتلا به بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف جلوگیری کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی گرین»، مصرف غذاهای مفید و دوستدار سیستم ایمنی بدن کلید رسیدن به یک زندگی سالم است. قارچ‌ : دارای خواص شناخته‌ ...
بوی بد زیر بغل

بوی بد زیر بغل را چگونه از بین ببریم ؟

آیا تا به حال شده ناگهان متوجه شوید که زیر بغلتان بوی بدی میدهد و سریعا به فکر فرو روید که آیا اطرافیان هم متوجه این بوی بد شده اند؟ در اغلب مواقع جواب مثبت است! اگر خودتان متوجه بوی بد زیر بغل تان میشوید احتمال اینکه اعضای خانواده و دوستانتان نیز آن را تشخیص دهند زیاد است. گاهی حتی پیش می آید که با مصرف انواع اسپری ها و ضد تعریق های گران قیمت هم بوی بد زیر بغل ...
علل دیابت

با شایع ترین علل دیابت آشنا شوید

دیابت یکی از بیماری های شایعی است که افراد زیادی در سراسر جهان به آن مبتلا هستند و با آن دست و پنجه نرم میکنند. در بسیاری از موارد دیابت به خصوص نوع ۲ آن در صورت نداشتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده و سرشار از قند در فرد بروز پیدا میکند. اما همیشه تغذیه عامل اصلی دیابت نیست. مواردی بسیاری وجود دارند که میتوانند باعث پدیدار شدن این بیماری در افراد ...
شکر

جایگزین های سالم و خوشمزه برای شکر و قند

هرچقدر هم که یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنیم و به آن متعهد باشیم، اما باز هم روزهایی هستند که هوس می‌کنیم فقط یک خوراکی خوشمزه و شیرین بخوریم و دلمان برای قند و شکر تنگ می‌شود. در چنین مواقعی باید حواستان باشد که نیاز قند و شکر خود را با خوراکی‌های شیرین و سالم رفع کنید. در ادامه برخی از این خوراکی‌ها را معرفی خواهیم کرد. کره بادام زمینی و مربا به گزارش گیاه یاب به نقل از «پریونشن»، کره ...
گوجه و خیار

گوجه و خیار را با هم مصرف نکنید

گوجه و خیار در حالت معمولی با هم مصرف نمیشوند و ترکیب این دو را بیشتر در سالادها مشاهده میکنیم، مخصوصا سالاد شیرازی که در واقع ترکیب اصلی آن گوجه، خیار و پیاز میباشد. اگر شما گوجه و خیار را با یکدیگر مصرف میکنید شاید بهتر باشد فعلا دست نگه دارید! محققان به این نتیجه رسیده اند که این دو ماده با هم سازگار نیستند و مصرفشان در کنار یکدیگر میتواند خطر مسمومیت و مشکلات گوارشی را افزایش دهید. در ...
تقویت ناخن های شکننده

تقویت ناخن های شکننده با مواد طبیعی

ناخن های شکننده نه تنها ظاهر مناسبی نداشته بلکه می‌توانند با درد نیز همراه باشند. جالب است بدانید ناخن هایی که به سادگی می‌شکنند می‌توانند نشانه‌ای از بیماری غده تیروئید باشند. اگر ناخن‌های شما به راحتی از پوست جدا شده و با درد همراه هستند بهتر است هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید و به فکر تقویت ناخن های شکننده خود باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، در اغلب موارد برای تقویت ناخن های شکننده باید ابتدا علت ...
تمیز کردن خانه

تمیز کردن خانه با روغن زیتون !

زمان زیادی به فرا رسیدن عید نوروز باقی نمانده و خانواده ها یواش یواش شروع به تمیز کردن خانه و وسایل منزل کرده اند تا به میزبانی عید نوروز بروند. یکی از نکاتی که هنگام خانه تکانی باید در نظر داشته باشید موادی است که با آنها به تمیز کردن و پاکسازی میپردازید. بسیاری از محصولات پاک کننده دارای ترکیبات شیمیایی و حساسیت زا بوده و ممکن است برایتان دردسر ساز شوند. پیشنهاد ما این است که از روغن زیتون ...
کره صبحانه

رابطه مصرف کره صبحانه و ابتلا به دیابت

کره صبحانه از خوراکی هایی است که طرفداران زیادی داشته و بسیاری آن را در وعده صبحانه به همراه پنیر میل میکنند. اما باید بدانید که کره محصولی است سرشار از چربی های اشباع شده و ترانس. مصرف زیاد کره میتواند باعث بروز مشکلات فراوانی مانند چاقی، بالا رفتن چربی خون و حتی دیابت گردد. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. یافته های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که روزی ...
علائم رفلاکس معده

علائم رفلاکس معده کدامند؟

رفلاکس معده وضعیتی است که در آن اسید داخل معده به مری باز می‌گردد و بسیاری این مشکل را با نام «ترش کردن» نیز می‌شناسند. این عارضه با نشانه‌های خاصی همراه است که شاید بسیاری از ما با آنها آشنا نباشیم. پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با علائم رفلاکس معده آشنا شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. زیاد شدن بزاق زیاد شدن بزاق دهان، بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده می‌تواند از علائم رفلاکس ...
تخم بلدرچین

نگاهی به فواید تخم بلدرچین

تخم بلدرچین از مواد غذایی است که در بسیاری از نقاط دنیا بعنوان یک غذای مرسوم مصرف می‌گردد. در ژاپن مردم تخم بلدرچین را به صورت خام و یا پخته مصرف کرده و گاهی اوقات از آن در سوشی استفاده می‌کنند. تخم بلدرچین در بسیاری از مواقع و با توجه به شرایط فرد می‌تواند جایگزین بسیار بهتری برای تخم مرغ باشد. متخصصان باور دارند که تخم بلدرچین می‌تواند به رشد کودکان کمک کرده و ضریب هوش آنها را افزایش دهد. ...