کنترل فشار خون بالا

رژیم غذایی مناسب برای کنترل فشار خون بالا

فشار خون بالا ( High Blood Pressure ) خطرناک است و در صورتی که کنترل نشود میتواند به آسیب‌های جدی همچون سکته قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های خطرناک کلیوی و... منجر شود. یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای کنترل فشار خون بالا ، یک رژیم غذایی مناسب است. در این نوشتار شما را با مواد غذایی مفیدی آشنا خواهیم کرد که به کنترل فشار خون بالا کمک میکنند. با گیاه یاب همراه باشید. علت فشار خون بالا چیست؟ برخی عادت های غذایی، عوامل ژنتیکی ...
درمان حالت تهوع و استفراغ

درمان حالت تهوع و استفراغ با نسخه های سریع السیر

تهوع حالتی است که در آن انسان همواره احساس بالا آوردن غذا را دارد و اندام‌های گوارشی در این حالت با حرکت معکوس تمایل به بیرون راندن محتویات معده دارند. تهوع به دلایل مختلفی میتواند در افراد بروز پیدا کند که شایع‌ترین آن مربوط به مسمومیت‌های غذایی است. در ادامه به بررسی کامل این عارضه و روش‌های درمان حالت تهوع و استفراغ خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. از جمله علل تهوع و استفراغ در افراد می توان مسمومیت غذایی، ...
درمان تب و لرز

درمان تب و لرز با روشهای سریع و آسان

بیماری‌های مختلفی وجود دارند که در بسیاری از موارد با تب و لرز همراه هستند، به خصوص با سرد شدن آب و هوا و شیوع بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی، احتما ابتلا به تب و لرز نیز افزایش می‌یابد. در این نوشتار قصد داریم شما را با روش‌های خانگی و موثر درمان تب و لرز آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. تب می تواند باعث بروز حالاتی چون تعریق بالا، سرگیجه، تهوع، بی حالی، از دست دادن آب بدن و ...
تسکین درد مفاصل

چند راهکار برای تسکین درد مفاصل

درد مفاصل میتواند علل مختلفی داشته باشد که یکی از آنها بیماری آرتریت روماتوئید یا همان روماتیسم مفصلی است. این بیماری با ملتهب شدن و درد مفاصل همراه است و حدود یک درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. در این نوشتار به همراه یک ارتوپد به بررسی راهکارهای تسکین درد مفاصل خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. قاسم ن‍‍‍ژاد حسن متخصص با بیان اینکه مفصل بین دو استخوان در کنار قرار دارد، گفت: استخوان های مفصل توسط نوارهای ...
جذب آهن در بدن

کدام مواد غذایی مانع جذب آهن در بدن میشوند؟

آهن یکی از مهم‌ترین عناصر مورد نیاز انسان میباشد که وظایف مختلفی را در بدن بر عهده دارد و کمبود آن سبب بروز مشکلات مختلفی میشود. از مواد غذایی سرشار از آهن میتوان به گوشت سفید ( مرغ و ماهی ) و گوشت قرمز اشاره کرد. اما برخی مواد غذایی وجود دارند که مصرفشان در مواقع خاصی مانع جذب آهن در بدن میشود. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. رضا نوری متخصص تغذیه با بیان ...
رفع موخوره

روشهای خانگی برای رفع موخوره

موخوره مشکلی است که بیشتر در بانوان و گاهی اوقات در مردان با موهای بلند نیز دیده میشود. در این حالت بعلت نازک شدن تارهای مو، در انتهای تار مو حالتی چند شاخه به وجود می‌آید که ظاهر زیبای مو را از بین میبرد. در این نوشتار شما را با روش‌های خانگی رفع موخوره آشنا خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. تحقیقات جدید نشان داده است که حتی مویی که موخوره شده است را نیز می توان ترمیم کرد و ...
درمان مسمومیت غذایی

درمان مسمومیت غذایی در خانه

به طور حتم همه‌ی ما یکبار هم که شده دچار مسمومیت غذایی شده‌ایم که اغلب در اثر مصرف غذاهای فست فود و اغذیه‌فروشی‌های نامعتبر به وجود می‌آید. از علائم مسمومیت میتوان به حالت تهوع، سرگیجه، اسهال و استفراغ اشاره کرد. در این نوشتار به معرفی توصیه‌های مهم برای درمان مسمومیت غذایی در خانه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. مصرف مایعات اغلب در مسمومیت غذایی این احتمال وجود دارد که بدن آبی زیادی از دست بدهد، بنابراین در این زمان باید ...
برند چای

چند برند چای مشهور که داخلشان سم دارند!

چای نیز همانند بسیاری از مواد غذایی، توسط کارخانه‌ها و شرکت‌های مختلفی تولید و توزیع میشود، یکی از روش‌های تولید چای به صورت کیسه‌ ای یا همان تی بگ میباشد که طرفداران زیادی دارد و به خصوص برای کارمندان و افرادی که وقت چای دم کردن ندارند گزینه‌ای عالی محسوب میشود. اما بهتر است مراقب باشید، زیرا برخی از این کارخانه‌ها در ترکیبات چای خود از سموم آفت کش استفاده میکنند که بسیار سمی بوده و میتواند منجر به سرطان ...
بیماری پوکی استخوان

قارچ بخورید تا بیماری پوکی استخوان از شما دور شود

قارچ از مواد غذایی پرفایده طبیعی است که متاسفانه آنطور که باید از آن در برنامه های غذایی خود استفاده نمیکنیم. محققان معتقدند که این خوراکی کم کالری نقش مهمی را در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان ایفا میکند. در این نوشتار به همراه متخصص تغذیه به بررسی فواید قارچ و تاثیر آن بر پوکی استخوان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. قارچ بخورید تا بیماری پوکی استخوان از شما دور شود رضا عباسی متخصص تغذیه با اشاره به کالری پایین ...
تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری از نگاه اسلام

تغذیه در دوران بارداری برای رشد و تکامل و در نتیجه سالم به دنیا آمدن جنین، امری بسیار حائز اهمیت است. در دین اسلام و آموزه‌های آن نیز، توصیه هایی به مادران برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد که چگونه فرزندی سالم بدنیا آورده و مشکلاتی برای خود مادر نیز بوجود نیاید. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. در آداب اسلامی توصیه‌های ویژه‌ای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد. این امر نشان دهنده اهمیت این زمان و نیز ...
جوان‌ ماندن پوست

راز جوان‌ ماندن پوست در رعایت کردن این نکات

در سطح زیر پوست یک شبکه فیبر وجود دارد که از کلاژن و الستین تشکیل شده است. کلاژن و الاستین نوعی پروتئین هستند که به سفت و کشیده ماندن پوست کمک می‌کنند. وقتی قسمتی از سطح پوست کشیده می‌شود، این شبکه پروتئینی موجب می‌شود که پوست به حالت اولیه خود برگردد. زمانی که سن افراد بالاتر رود، این شبکه ضعیف و در نتیجه پوست شل می‌شود. جوان‌ ماندن پوست به میزان در معرض آفتاب قرار داشتن و سایر عوامل قابل ...
بالا بردن طول عمر

بالا بردن طول عمر با روش‌های کلیدی

هیچ‌کس از اینکه طول عمر زیادی داشته باشد و در تمام مراحل زندگی از سلامت و شادابی جسمی و روحی برخوردار باشد بدش نمی‌آید. اما داشتن سلامت جسمی در طول زندگی ملزم به رعایت کردن مسائلی است که شاید یک مقداری سخت بوده و احتیاج به صرف زمان داشته باشد ولی با رعایت این نکات به بالا بردن طول عمر خود کمک شایانی می کنید. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. پنج عادت روزانه برتر بالا بردن طول عمر چهارده تا ...