غذاهای مفید

چیزهای مفیدی که در عین حال مرگبار هستند !

شاید در نگاه اول لیستی که در این مطلب به آن اشاره شده است برایتان عجیب و غریب باشد و با خود بگویید « مگر آب هم باعث مرگ میشود؟ » بله! آب و دیگر مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده اگر به مقدار زیاد و بیش از حد مصرف شوند می‌توانند شما را به دام مرگ بکشانند. در ادامه به بررسی غذاهای مفید اما در عین حال مرگبار خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. برای محاسبه ...
تقویت مفاصل

تقویت مفاصل با مکمل ژلاتین

ژلاتین نوعی ماده‌ی خوراکی شفاف و تقریبا بدون مزه است که در تهیه مواد غذایی و خوراکی‌هایی مانند ژله ، پاستیل ، برخی از بستنی ها و... مورد استفاده قرار می‌گیرد. محققان باور دارند که مصرف مکمل‌های ژلاتین میتواند به تقویت مفاصل و استخوان‌ها کمک کند. با گیاه یاب همراه باشید. به گفته محققان مصرف مکمل ژلاتین به همراه ورزش می تواند به ساخت رباط، تاندون و استخوان ها کمک کند. این تحقیق نشان می دهد مکمل ژلاتین موجب افزایش میزان اسیدهای ...
دمنوش چهار گل

با دمنوش چهار گل ، سرماخوردگی را ضربه فنی کنید!

طب سنتی همواره نسخه‌های متنوع و مختلفی را برای مقابله با سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های مشابه ارائه داده است. یکی از نسخه‌های کارآمدی که در واقع ترکیبی از چهار گیاه پرخاصیت می‌باشد، دمنوش چهار گل است. در ادامه به همراه پژوهشگر طب سنتی به بررسی این دمنوش و تاثیر آن بر سرماخوردگی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: دمنوش چهار گل (ترکیب گل ختمی همراه با بنفشه، محمدی و پنیرک) یکی ...
استریا

استریا چیست و چگونه درمان می شود ؟

استریا در واقع به همان حالت ترک خوردگی پوست گفته می‌شود که در اثر افزایش وزن ناگهانی با کشیده شدن پوست به وجود می‌آید. استریا به ویژه در زنان باردار بسیار شایع است، زیرا در این دوران وزن مادر افزایش پیدا کرده و به خصوص در ناحیه‌ی شکم که بزرگی صورت می‌گیرد، ترک‌های پوستی بیشتر دیده می‌شوند. در این نوشتار به همراه متخصص پوست به بررسی این مشکل و راه‌های درمان آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. سید شهاب ...

ترفندهای ذهنی ، راه کم کردن اشتها

برخی از کارشناسان و محققین معتقدند که دلیل لاغر نشدن بسیاری از افراد حتی با داشتن رژیم غذایی مناسب ، در ذهن آنها پنهان شده است. در واقع کارشناسان می‌گویند که با انجام برخی از ترفندهای ذهنی بعنوان راه کم کردن اشتها ، میتوانید به روند کاهش وزن خود بسیار کمک کنید. در ادامه به بررسی این ترفندها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ترفندهای ذهنی ، راه کم کردن اشتها از جمله این ترفندها بوییدن برگ های نعناع است. به ...
مسکن های قوی

مسکن های قوی و گیاهی که عوارض ندارند

در سراسر جهان میلیون‌ها نفر با دردهای التهابی و بیماری‌های مرتبط با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب این افراد برای رهایی از درد از داروهای ضدالتهاب و مسکن ها بهره می‌برند. اما همانطور که می‌دانید بسیاری از داروهای شیمیایی دارای عوارضی هستند که باعث میشود تا افراد نتوانند آنها را بیش از اندازه و در دوره‌های طولانی مصرف کنند. برای رهایی از این دغدغه شما میتوانید از مسکن های قوی و گیاهی بهره ببرید که عوارضی نداشته و ...
پاکسازی ریه

خوراکی هایی برای پاکسازی ریه

زندگی در شهرهای بزرگ و آلوده باعث میشود تا بیشتر در خطر آلاینده‌های گوناگون قرار بگیرید و در واقع آلودگی هوا در چنین شهرهایی شما را احاطه می‌کند. در چنین شرایطی بهتر است برنامه غذایی خود را طوری تنظیم کنید که با مصرف برخی میوه ها و سبزیجات خاص از شر سمومی که از طریق آلودگی هوا وارد بدنتان شده‌اند خلاص شوید. در ادامه خوراکی هایی را معرفی می‌کنیم که برای پاکسازی ریه مفید هستند. با گیاه یاب همراه باشید. هنگام ...
کمک به دیگران

نقش کمک به دیگران در افزایش طول عمر

بارها در مقالات مختلف خوانده‌ایم که برای داشتن یک زندگی سالم و عمر طولانی باید رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم داشته باشیم، اما محققان سوئیسی معتقد هستند که این دو مورد تنها فاکتورهای مهم برای داشتن عمر طولانی نیستند، بلکه حمایت کردن و کمک به دیگران نیز میتواند نقش مهمی در یک زندگی سالم داشته باشد. با گیاه یاب همراه باشید. نتایج این پژوهش که در نشریه Evolution and Human Behavior منتشر شده است، نشان داد، پدربزرگ و مادربزرگ هایی که ...
رفع لکه های پوست

رفع لکه های پوست با نسخه های خانگی

بسیاری از افراد هستند که از لکه های پوستی خود ناراحت هستند و همواره مجلات و وبسایت های مختلف سلامت را به دنبال راه حلی برای پاک کردن این لکه‌ها جست و جو می‌کنند. علت ایجاد لکه های تیره برروی پوست میتواند با ترشح بیش از حد ملانین در پوست مرتبط باشد. در این نوشتار شما را با راه‌کارهای طبیعی و خانگی برای رفع لکه های پوست آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. برخی عوامل که می توانند به شکل ...
سر درد

۷ مشکل جدی که با سر درد همراه هستند

سر درد یکی از عارضه‌های شایعی است که هر از گاهی میتواند برای هر فردی اتفاق افتد و در مدت زمان کوتاهی نیز برطرف میشود، اما گاهی اوقات پیش می‌آید که سر درد مزمن شده و مدت زمان زیادی ادامه می‌یابد. این نوع سردردها میتوانند نشانه‌ای از یک بیماری و عارضه‌ی جدی و خطرناک باشند. با گیاه یاب همراه باشید. استرس و سر درد سردرد و استرس یک چرخه معیوب به وجود می آورند؛ به این معنی که قرار گرفتن در معرض ...
افزودنی های غذایی

افزودنی های غذایی که سرطان زا هستند

اغلب مواد غذایی کارخانه‌ای و صنعتی مانند بستنی‌ها ، سس‌های مایونز، پنیرها و... دارای افزودنی های غذایی هستند که کمک میکنند تا محصول مورد نظر حالتی نرم‌تر و خامه‌ای‌تر داشته باشد. اما جالب است بدانید که این افزودنی ها میتوانند نقش موثری در شکل گیری بیماری های سرطانی مانند سرطان روده داشته باشند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. دو نمونه از این افزودنی های غذایی وافزودنی آمیزنده ها نشان داده اند که در شکل گیری سرطان روده بزرگ در ...
علت تنگی نفس

علت تنگی نفس مزمن چیست؟

تنگی نفس وضعیتی است که در آن فرد برای نفس کشیدن با دشواری و سختی روبه‌رو شود. اگرچه در مواردی بروز این عارضه میتواند بعلت آب و هوا و شرایط محیطی باشد، اما تنگی نفس مزمن میتواند خبر از یک بیماری جدی دهد. در ادامه بیشتر به علت تنگی نفس خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. علت تنگی نفس مزمن چیست؟ تحقیق جدید محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد به سرپرستی ناصر احمدی نشان می دهد تنگی نفس می تواند علامت برخی مشکلات ...