اختلال وحشت زدگی

اختلال وحشت زدگی ، تجربه‌ی حس مرگ

اختلال وحشت زدگی که در زبان انگلیسی به آن ( Panic attack ) می‌گویند نوعی تشخیص روان پزشکی است که با استرس و اضطراب در ارتباط است. در این حالت فرد به طور ناگهانی وحشت زده شده و ترس وجودش را فرا می‌گیرد. از دست دادن تعادل، افزایش تپش قلب، لرزش و... از علائم این حملات هستند و فرد تصور می‌کند که در حال مردن می‌باشد. در این نوشتار به بررسی اختلال وحشت زدگی و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازیم. ...
بیماری مخملک

بیماری مخملک چیست و چه تفاوتی با آبله مرغان دارد ؟

بیماری مخملک ( به انگلیسی Scarlet fever ) نوعی عارضه عفونی است که در سنین کودکی رخ می‌دهد و در فصل زمستان بروز آن شایع‌تر است. این بیماری مسری در ناحیه‌ی گلو پدیدار شده و همچنین باعث بروز ضایعات پوستی می‌شود که تا حدودی شبیه به ضایعه‌های آبله مرغان است. در این نوشتار به همراه متخصص کودکان به بررسی این بیماری و تفاوت‌های آن با آبله مرغان می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. شاهین نریمان، متخصص کودکان گفت: عامل بیماری مخملک یک ...
تغذیه جنین

بهترین خوراکی ها برای تغذیه جنین در بارداری

همانطور که بارها اشاره کرده‌ایم، بارداری دوران مهمی است که در آن مادر باید تغذیه خود را طوری تنظیم کند تا تمام نیازهای جنین توسط آن تامین گردد. برخی از خوراکی ها و مواد غذایی نقش موثری در رشد جنین دارند و نباید از آنها غافل شد. در این نوشتار به بررسی بهترین مواد غذایی برای تغذیه جنین خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. بهترین خوراکی ها برای تغذیه جنین در بارداری مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در خصوص مواد غذایی مفید ...
عضلات صورت

تقویت عضلات صورت با طب سنتی

بسیاری از افراد هستند که به دنبال راهی برای پُر کردن صورت‌شان هستند و در واقع می‌خواهند عضلات صورت خود را تقویت کنند تا چهره‌ی زیباتر و سالم‌تری داشته باشند. در این نوشتار به بررسی توصیه‌های طب سنتی برای دست‌یابی به این هدف خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. نعمت‌الله مسعودی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، در خصوص راهکارهایی برای پر شدن و تقویت عصلات صورت گفت: مغز، قلب و کبد سه عضو رئیسه بدن هستند که بر روی ...
توصیه های طب سنتی

توصیه های طب سنتی درباره مصرف ترشی جات و شیرینی جات

طب سنتی معتقد است که بدن انسان نیازمند انواع مواد غذایی است، از خوراکی‌های ترش گرفته تا شیرینی‌ها و... ، اما نکته‌ی حائز اهمیت این است که تعادل را در خورد و خوراک برقرار کنید و همچنین از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. در ادامه به همراه یک پژوهشگر به بررسی توصیه های طب سنتی در زمینه‌ی تغذیه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. توصیه های طب سنتی درباره مصرف ترشی جات و شیرینی جات حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار ...
علت گودی کمر

علت گودی کمر در دختران چیست ؟

گودی کمر حالتی است که در آن فرورفتگی‌هایی در قسمت پایینی کمر انسان مشاهده می‌شود. این عارضه به خصوص در میان دختران بسیار شایع است و دلایل مختلفی که اغلب مربوط به سبک زندگی می‌شوند علت گودی کمر هستند. در ادامه به همراه یک متخصص به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. علت گودی کمر در دختران چیست ؟ محمد ایرجیان متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به گودی کمر در بین دختران ...
خواص عرق خارشتر

از خواص عرق خارشتر چه می دانید ؟

خارشتر نام گیاهی دارویی است که به آن علف ترنجبین نیز می‌گویند. برخی از خواص این گیاه شامل ضد تب و لرز بودن، ضد سیاه سرفه و ادرار آور بودن می‌باشند. در این نوشتار به همراه پژوهشگر طب سنتی به طور خلاصه برخی از خواص عرق خارشتر را بررسی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. شاهین اعلایی پژوهشگر طب با بیان اینکه گیاه خار شتر جزو خانواده باقالا است، گفت: بوته های این گیاه نیمه چوبی و به اندازه ۶۵ ...
شب امتحان

شب امتحان چه بخوریم ؟!

با فرا رسیدن روزهای امتحان، هزاران دانش آموز و دانشجو در سراسر کشور در حال مطالعه و تمرین برای کسب نمرات بالا در این ایام هستند. نکته‌ای که نباید از آن غافل شد تغذیه در این ایام است. مصرف برخی مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید در شب امتحان محتوای کتاب‌ها را به خاطر بسپارید و از آن طرف هم برخی خوراکی‌ها مضر بوده و نتیجه‌ی عکس دارند. در ادامه به همراه متخصص تغذیه به بررسی بخور ...
رفلاکس معده

مصرف چه غذاهایی منجر به رفلاکس معده می شود ؟

رفلاکس معده حالتی است که در آن محتویات و اسید موجود در معده به مری بازگشت داده می شود که به طور معمول با سوزش شکم همراه است. بر طبق آخرین آمارها، در ایران به خصوص شهر تهران این عارضه شایع بوده و در کشور حدود یک پنجم مردم رفلاکس معده دارند. در این نوشتار به همراه یک کارشناس به بررسی این عارضه و غذاهایی که بیشترین نقش را در بروز رفلاکس معده دارند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه ...
درمان ضرب دیدگی

درمان ضرب دیدگی با نسخه های طبیعی

ضرب دیدگی به حالتی گفته می‌شود که در آن قسمتی از بدن بر اثر ضربه نسبتا شدید دچار خون‌مردگی و کبودی شده و با درد همراه باشد. ضرب دیدگی اگر با مراقبت مناسب همراه نشود، می‌تواند به مواردی همچون دررفتگی و یا شکستگی منجر شود. در این نوشتار شما را با بهترین روش‌های طبیعی برای بهبود و درمان ضرب دیدگی آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. بهترین راه معالجه گذاردن کمپرس آب سرد در ناحیه ضرب خوردگی است. که علاوه بر تسکین ...
موهای زیبا

چه کنیم تا موهای زیبا و شادابی داشته باشیم

تغذیه و خورد و خوراک رابطه‌ی مستقیمی با سلامت موها دارد و اگر به آن دقت نشود، فرد باید انتظار بروز مشکلات مختلفی برای پوست و موی خود را داشته باشد. در این نوشتار قصد داریم شما را با برخی مواد غذایی و نکات مهمی که به داشتن موهای زیبا ، سالم و شاداب کمک می‌کنند آشنا سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا ۳ در ...
رژیم مدیترانه ای

رژیم مدیترانه ای چیست و چه فوایدی دارد ؟

رژیم مدیترانه ای نوعی برنامه‌ی غذایی است که ریشه در سبک تغذیه‌ی سنتی مردم یونان، مراکش، ایتالیا و اسپانیا دارد. در این رژیم افراد بیشتر به مصرف حبوبات، غلات، میوه و سبزیجات می‌پردازند و مصرف محصولات گوشتی را بسیار کاهش می‌دهند. در ادامه به بررسی نظر محققان درباره فواید این رژیم غذایی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی ...